Ако сте нови на вегетаријанском кухању, можда ћете желети да пробате неке од ових омиљених вегетаријанских вечера када тражите брзе, здраве и хранљиве идеје безалкохолног оброка како би ваша породица покушала. Означите ову страницу и никада нећете остати без здравих идеја за вечеру.
Тражи само веганске рецепте ? Иди овде за потпуну листу једноставних идеја за све веганске вечере.
01 од 11
Вегетабле Стир-фриВегетаријанска мешавина или тофу мешање на жуту пиринчу, резанце или целокупно зрно (ја волим квиноје ) је брза, лака и здрава идеја о оброку без оброка. Помфријевци су увек укусни, што их чини одличним за једну од најбољих идеја за вегетаријанске вечере. Покушајте да додате забавне састојке, као што су ананас, мандарине или наранџе да бисте га задржали и не заборавите извор протеина као што је тофу, сеитан или друга замена за месо.
02 од 11
Вегетаријански ризотВегетаријански рижото са парадајзом. Пиринач је позната храна коју ваша породица вероватно већ воли, зато пробајте вегетаријански рижото на вечери. За децу, пробајте сисавски вегетаријански рижото , или, за више разбиркивих укуса, пробајте кремасто рижото од печурке печурке . Ако избегавате млечне производе, можда ћете желети да проверите ове савете за израду веганског рижота .
03 од 11
Енхиладас и БурритосПаул Поплис / Гетти Имагес Енхиладе су тако укусне када су направљене са пасуљем и веггијом уместо меса. Пробајте овај вегетаријански портабелла енцхилада рецепт , или, за једноставан и прилагодљив рецепт без рецепта, пробајте вегетаријански бурритос. Саутее веггиес да додате у боран и сир сир , или припремите замену за вегетаријанску супстанцу и допустите вашој породици да додају своје буррито преливе на загрејану тортилу: раштарену салату, павлаку, коцке са парадајзом и домаћу гуацамоле .
На слици: Тен Минуте Тофу Енцхиладас04 од 11
Вегетаријанске индијске вечереВегетаријански палак паниер и пиринач. Вештачко вештачко вештачко вештачко вече у врелој венчној вечери може бити једнако једноставно као биљно јело упарено парном рижу, или можда зачињеног каријера упареног са целим зрном пилафом . Уколико имате више времена, додајте страну кучића или веггие самосас . Заложите на зачини и додајте их великодушно на незаборавну вегетаријанску вечеру без меса.
05 од 11
Посластице за вегетаријанске тестенинеЏевонија / Гетти Имагес Када су у питању тестенине, вегетаријанске опције су бескрајне, а скоро сви воле тестенине. За прехрамбене тестенине , неке познате омиљене су маринара поврћа, шпагете са веггие сосевима, макароне и сир, и песто пасте. Укуцајте веггије или користите резанце свих пшенице да бисте добили највише исхране из паста за своју вегетаријанску вечеру. Ево неке од најбољих вегетаријанских паста за вечеру .
На слици: Вегетаријанска тестенина од лаганог лимуна и боровнице06 од 11
Вегетариан ЦассеролесОксанаКииан / Гетти Имагес Једна од најбољих вегетаријанских вечера за напорну ноћ је здрава веганска вегетаријанска касела. Једноставно изоставите месо и додајте тофу или другу вегетаријанску супстанцу за месо омиљеној тегли ваше породице, или идите кроз ову колекцију популарних вегетаријанских лигња . Испробајте зачињену мексичку енцхиладну каселу или вегетаријанску овчарску пилетину са лечама које су здравије од срца уместо меса које загађују артерије.
На слици: Врећаста воћна торта са печуркама07 од 11
Пица за вечеру!Вегетаријанска песто пица са фотографијом фета сира Јавиерја Васкеса / Гетти Имагеса Ко не воли пицу? Вегетаријанска пица не мора да се неко време третира ако је домаћа и здрава. Рецепт за здраво вегетаријанску пицу је мање сира и више веггија. Покупите кућу која је купила продавницу на заузетим ноћима, или направите сопствену домаћу кору пице од огреботине када имате више времена. Додајте своје омиљене преливе, или пратите један од ових вегетаријанских рецепти за пиззу за гурманску вечеру са пиззама.
На слици: Вегетаријанска Песто пица са фета сиром08 од 11
Вегетаријанска лазањаВеселоваЕлена / Гетти Имагес Једна од најбољих вегетаријанских вечера за служење вашој породици или гостима је вегетаријанска лазања: то је утеха, познато и испуњено, а свима воли лазање. Можете користити свој уобичајени рецепт за лазање тако што ћете испуштати месо и учитати додатне екстра веггије. Замрзнути шпинат или расејане тиквице обоје добро раде у ласагни. Или, пробајте један од ових популарних вегетаријанских рецептура лазања .
На слици: тофу и шпината вегетаријанска лазања09 од 11
Хомемаде Меатлесс Цхилифотогал / Гетти Имагес Скоро сви воле чили, па је домаћа безалкохолна чилија опција сигурног оброка коју ће сви волети. Будите креативни својим чилијем додавањем ваших омиљених веггија, можда неког слатког кромпира или замена за месо. Додајте било какве зачине које обично користите у чили, а уживате у свом беспуштеном вегетаријанском чилију баш као и сви други.
На слици: Вегетаријански Чили са Тофу10 од 11
Веггие БургерсЛауриПаттерсон / Гетти Имагес Покупите неке замрзнуте веггие хамбургере и додајте бочну салату и веггиес или неку пећницу печене помфритом за једноставну и брзу свеамеричку вегетаријанску вечеру. Сви воле веггие хамбургере, зар не? Ако више волите кувану вегетаријанску вечеру, пробајте један од ових домаћих рецепти веггие бургер .
На слици: Портабелла Мусхроом Веггие Бургер11 од 11
Више вегетаријанских рецепти покушатиБакед паста. Волите здраво кување или истражите идеје о вегетаријанском оброку? Можда бисте волели неке од ових идеја о вегетаријанском рецепту . Прегледајте ову огромну колекцију здравих вегетаријанских рецепти, нове вегетаријанске рецепте , веганске вечере без глутена , вегетаријански рецепти, веганске идеје за вечеру и још много тога.
На слици: печена печеница са спанаћем