Најпопуларнији рецепти вегетаријанске супе

Од свих десетина здравих рецепти вегетаријанске супе које сам поставио, овде су најпопуларнији рецепти, према вама! Сви ови рецепти су вегетаријански, а већина су и веганске и млечне. Не могу наћи савршени рецепт за вегетаријанску супу? Ево још неколико места за покушај: Ако желите кувати домаће вегетаријанске супе (који не?) Или покушавају да се мало спуштају, можда ће вас занимати и ове веганске супе без глутена или ти вегани без масноћа супе .

• 01 од 14

  Брза вегетаријанска супа црног зрна

  Ова брза и лака вегетаријанска супа од црног зрна је брза, здрава рецептура вегетаријанске супе са ниским садржајем масноће која ће вашу породицу загријати за мање од 15 минута. Учините веганским једноставно испуштањем сира и павлаке.

  Види такође: Мексичка црна пасуљ

• 02 од 14

  Вегетаријанска бобна и јечам супа

  Коме треба говедина? Ово је врло срдачна супа од јечма која је сама по себи оброк, тако да нећете пропустити говедину, обећавам! Уз овај врло свестран основни рецепт, можете додати само било који зеленило које желите - зелени пасуљ, грашак или кукуруз би сви добро функционисали. Овај рецепт за зрно и јечму чини више од великодушне количине, тако да планирамо да остану неки остаци!

  Види такође: јечам и поврћа

• 03 од 14

  Цурриед кукуруз и супа од сира

  Користите свеж летњи кукуруз, када је у сезони у овом рецепту, а замрзнут кукуруз када није. Направљена од шљунка, папричица, кукуруза и мало сира, ово вегетаријанско закривљено кукурузно и сирно чорба је фантастична вегетаријанска супа која се састаје за само петнаест минута.

• 04 од 14

  Вегетариан Минестроне супа

  Ненадна, ниско-мастна и вегетеријанска минестрона супа са високим влакнима може се послужити као бочна или као улазница и полако се кува за максимални укус. Покушајте додати мало коцке тофу или сеитан за додатно повећање протеина. Послужите са бочном салатом и неким крутим француским хлебом.

  Види и: Цроцкпот Минестроне супа

• 05 од 14

  Тајландски кокос и поврћа

  Традиционално, тајска кокосова супа, или том кха, направљена је са пуно зачина, као што су галангал и лимунска трака, а такође и са пилетином. Ова лака вегетаријанска тајландска кокосова супа направљена је од свежег циланта, креча и каиеннеа, како би дуплирала тајландски укус са неким често нађеним састојцима. Рецник је рекао о овом рецепту од кокосовог супа: "Ова супа је супер. Мој муж и ја смо то волели." Такодје волим да додам и кокосову супу кокосову супу.

  Такође погледајте: Више Тајландски рецепти кокосовог супа

• 06 од 14

  Лов-Фат Вегетариан Лентил Супа

  Чак и људи који нису вегетаријанац воле лентилску супу! Постоји само нешто утешно и познато о куваној посуди вегетаријанске супе са лечом. Леча је доступна у већини продавница прехрамбених производа и врло висока влакнима и протеинима и веома је јефтинија. Овај рецепт за вегетаријанску супу лептила користи пуно зачина, укључујући листове тимбера и ловорике, како би додали пуно укуса. Можда ћете такође желети да гледате овај брзи видео који ће вам показати како направити корак по корак.

  Види и: Цроцкпот Лентил супа

• 07 од 14

  Кремаста веганска коренаста супа од корења

  Када су у питању вегетаријанске супе, овај је чувар. Корисници су једногласно дали овом петљу од пет звезда ову кремасту шаргарепу и кокосовог млека, тако да можете бити сигурни да ћете уживати у овој једноставној комбинованој коренској супи.

  Такође погледајте: Корење од корења, ђумбира и коријандера

• 08 од 14

  Лака купус и Цилантро супа

  Инспирисани окусима Индије и зачињени са пуно новог цилантроа и чврсте сосове, ово је рецепт за веганске и вегетаријанске супе без масноће који је такође мало калорија. Купусова супа је невероватно здрава и врло хранљива. Направљен је од само неколико једноставних и познатих састојака, тако да је довољно лако чак и за оне који су нови у вегетаријанском кухању.

  Види и: 10 рецепти вегетаријанске поврће

• 09 од 14

  Вегетаријанска бучна супа

  Вегетаријанска буковска супа се загрева и пуни. Савршен за празнике или било када. Овај лагани рецепт рецепти за бундеве зачињен је исчињен мушкатним орашчићем и направљен је чистим уместо свеже бундеве.

  Види и: Пикантна кокосова супа

• 10 од 14

  Цхиллед Спанисх Газпацхо супа

  Газпацхо је расхлађена шпанска супа која освежава врели летњи дан. Овај основни вегетаријански и вегански рецепт за газпацхо може се обући са неким крутонима или хот сосом, у зависности од вашег укуса. Немојте бити заварени листом дугих састојака, јер је газпацхо ветрич за припрему. Такође можете користити свежи цилантро у овом рецепту умјесто першуна, ако желите.

  Види и: Лубеница Газпацхо супа

• 11 од 14

  Цроцкпот Вегетариан Супа грах

  Супа је увек лак избор да се направи кукавица. Једноставно додајте састојке ујутру и заборавите на то док не будете спремни да једете неколико сати касније. Иако многи рецепти за грубу грашку користе шунку за додатни укус, ова вегетаријанска и веганска сплит грахова супа су паковања у зачини, укључујући тимијанске, жалфије и ловорике за ниже масти и холестерол верзију класичне супа од грашка чорбу.

  Види такође: Супа од грашка грашка без масноће

• 12 од 14

  Основна вегетаријанска Мисо супа

  Мишо супа је тако брзо и лако припремити да сам недавно почео да га држим за доручак. За јутра сам јако загрејан и умирујући, а због тога што је тако разноврстан, лако је свакодневно да се подели различитим веггијама или додатним зачинама. Овај основни рецепт за вегетаријанске мисо супе је једноставна верзија класичне мисо супе коју ћете пронаћи у јапанским ресторанима. Мишо супа је мој најпопуларнији рецепт за вегетаријанску супу!

  Погледајте и: Више вегетаријанских рецепти Мишо супа

• 13 од 14

  Кинеска врућа и кисела супа

  Кинеска врућа и киселу супу је лаган оброк или пратња да једу у било које доба дана. Мој тајвански цимер на колеџу је понекад припремио ово за доручак, и срце сам га појео! Изворни рецепт је, како је рекао, дошао из времена његовог деде у тајванској војсци, иако је ова верзија била западна у знатној мери за кориштење честих састојака. Овај врући и кисели рецепт је вегетаријанац и веган. Међутим, донекле је лагано додати у тофу или сеитану.

• 14 од 14

  Лако веганска крем супа од гљива

  Лако веганска кремаста супа од гљива је пуна укусног укуса печурака и кремастог веганског јуха!