Многи људи воле да користе свој хрчак за припремање јела који су спремни кад год је то потребно. Са спорим кухарицом, не морате бринути о прехрамбеним, прекомерно куваним или запаљеним хранама. И, ујутру можете припремити супу у крчепи и главно јело у вечерњим сатима како бисте имали потпуни оброк, можда са зеленом страном салату . Пробајте неке од ових брзих и лаганих споро куханих вегетаријанских супа, од којих је сваки припремљен у хрскавици или спорим кухињама и проверите да ли их једноставно не волите!
01 од 04
Вегетариан Тацо Супа (са Веган Оптион)Цурт Пицкенс / Гетти Имагес Са пуно бобица и зачина за тацо, ова једноставна вегетаријанска крчкотна тацо супа је савршен избор за вегетаријанске дјеце којима је потребно добити свој протеин. Направљен од готово свих конзервисаних састојака, можда ћете желети да додате у неке свеже парадајз или поврће које имате на руци. Ова тацо супа је такође веганска, осим ако додате сир и павлаку на врху.
02 од 04
Вегетаријанска Цроцкпот Сплит грахова супа (Веган)Стеве Цохен / Гетти Имагес Иако многи рецепти за грубу грашку користе шунку за додатни укус, ова вегетаријанска и веганска сплитова грашка супа пакују у зачини, укључујући тимијину и жалфију, или мању маст и верзију без холестерола. Као додатни бонус, уз све те зачине и зачина, потребно вам је мало соли да бисте додали укус, чинећи ово добрим избором за оне који су на исхрани са малим или соли. Још увек није уверен? Такође је мастна и ниско-калорија.
03 од 04
Цроцкпот Лентил супа рецепт (без глутена, веганска)Лентил супа је једна од најпопуларнијих вегетаријанских супа , тако да је добра ствар да се може направити у хрскавици. Без потребе за уљима, ова веганска супа лептил супа је скоро без масти и веома ниска у калоријама на нешто више од 300 калорија по послу. Додајте мало крупног лука и бочне салате, а ви сте себи пуно вегетаријанског оброка.
04 од 04
Споро кухана минестрона супа (ниска калорија, веганска)свариопхото / Гетти Имагес Минестроне супа је врло популарна супа од поврћа која је прилично здрава и мала. Овај рецепт за вегетеријску кремасто минестроне супе нема уље, тако да је практично без масноће и ниске калорије. Такође можете додати екстра веггије, као што су слатки кукуруз, зелени грашак или чак неки пре-натопљени или конзервирани пасуљ.