Топ тајски рецепти за мршављење

Погледајте ову колекцију тајских стир-фри Реципес, укључујући све пилеће мешање-пржите на шкампи и поврће / веган помијешати пржите. Сви ови рецепти су изузетно здрави, поред тога што су скромно добри. Дакле, наставите - узбудите нешто укусно!

• 01 од 15

  Тајландски Басил Цхицкен Стир-Фри

  Ако сте уживали у Тхаи Басил Цхицкен у локалним тајландским / азијским ресторанима и ресторанима, пробајте овај дивни домаћи рецепт! Када су сви ваши свежи састојци спремни, ово јело кува за само неколико минута. Басил пилетина је једна од најпопуларнијих тајландских јела, како на Тајланду, тако иу Северној Америци, која нуди укусне укусе које се лепо дишу са свежим укусом савременог босиљка. Ово јело је обавезно задовољити обоје, укусне љубитеље тајландске хране, као и оне нове у тајландску кухињу.

• 02 од 15

  За Труе Тхаи Љубитеље хране: Тајландски Басил Стир-Фри (Гапрао Моо Каи Даао)

  Ако сте љубитељ аутентичне тајландске прехрамбене хране, морате пробати овај дивни тајландски Басил Порк Стир Фри. То је класичан тајландски на својој најтиражнији! Обично је ово јело направљено од свињског меса, али се може користити скоро свака врста свињетине или пилетине, а обоје се испостављају једнако укусним. УЖИВАТИ!

• 03 од 15

  Каховска пилетина Стир-Фри

  Тајландски кашов пилић је мешано пржено јело које је дошло на Тајланд преко Кинеза. Веома популарно у тајландским ресторанима, ово јело се прави са пустим пилећим прсима, шитаке печуркама и осталим поврћем. Тај тајландски рецепт са храном за рибе лако је направити, здрав и укусно. Уживајте у пуном зрну или бијелом тајсовом мирису од јасмина за храну и задовољавајући оброк.

• 04 од 15

  Бест Евер Евер Бееф & Броццоли Стир-Фри

  Овај тајландски Бееф & Броццоли Стир-Фри је још укуснији од кинеске верзије, са више дубине укуса и мало више зачина (ово се може прилагодити према вашем укусу). Говедина се танко сјечује и брзо испржи пржење брзо и лако заједно са броколијем, црвеним паприком и укусним сосом. Броколи заиста функционише у овом јелу, пошто потпуно апсорбује сос и обезбеђује то лепо додато мало крча. Послужите јасним пириним јасмином пиринчем за једноставну азијску храну за удобну храну коју ће ваша породица волети. УЖИВАТИ!

• 05 од 15

  Тајландски пилећи пиринач са фрижидером са кокосом, чили и кречом

  Овај тајландски пилећи стир-фри је аутентичан и једноставан за производњу, са безмешаним сосом који не задовољава све људе који воли свако вино. Рецепт је веома свестран, тако да можете лако да је измените према томе колико људи људи кувате, или врстама поврћа које имате на располагању. Ово је "сакривен" стир-фри са пикантним сланим укусима укусне кухиње тајландске кухиње који пролази прекрасно.

• 06 од 15

  Тамаринд Цхицкен Стир-Фри

  Већина тајландских рецепти представљају комбинацију слатког, киселог и зачињеног, а овај рецепт је осликавање овог пријатног описа, иако можете одабрати благо благо (без чилија) и још увијек ће бити тамно дивно и богато укусно. Обришите са пуно свежих шитачких печурака, ово укусно пилеће јело ће задовољити чак и највеће апетите. Пробајте Тамаринд Цхицкен једном, и видећете да је део вашег регуларног менија.

• 07 од 15

  Тајландски Гингер Цхицкен Стир-Фри

  Овај изврсни стир-фри је једноставнији за изглед него што изгледа, а можете замијенити сопствени избор поврћа у зависности од онога што имате на располагању. Ово је један од најбогатијих тајских помфрита, који се ослањају на ђумбир, а не на чилије, како би додали укус и суптилну топлину, што значи да је одлично за децу и оне са осетљивим стомаком.

• 08 од 15

  Тајландски лимунски креч

  Тај тајландски рецепт за шкампи садржи укус лимуна и креча за врхунско јело од шкампа. И за разлику од већине рецепта шкампа , не садржи много тешке креме или путера. Ово је сада омиљена козица моје породице, и сигуран сам да ће вам се свидјети и то.

• 09 од 15

  Еаси Стир-Фриед Бок Цхои

  Овај бок цхои помфрит је сјајан да служи као бочно биљно јело - или додајте тофу или ваш избор кокоши, свињетине или морских плодова за укусно мешано јело за испирање. Уз богат укус белог лука, рецепт за мешање сојом са сосом је лако направити и добро иде са другим биљним јелима, као што су мешање броколија или кинеско поврће као што су беби бок чој, иу чој, кинески броколи (гаилан) или било који кинески купус . Овај рецепт чини више сосова него што вам је потребно, тако да можете држати екстра у свом фрижидеру за брзо и једноставно мешање у свако доба. Уживати!

• 10 од 15

  Врло Тајландски Лиме Цхицкен Стир-Фри

  Ово јело је веома тајско и мој је омиљени рецепт са стир-фри. Као и већина тајских помфрита, она се брзо кува након што имате све састојке спремне. Овај рецепт садржи укус лимете - сок од лимете и лимун . Листови лимуна су суштински део ове мешавине, зато немојте их оштетити. Можете купити кафир лимете у већини азијских / кинеских продавница хране - потражите их у смрзнутим пакетима. Овај пилећи помфрит укључује и поврће, тако да добијете све што вам треба у једној посуди. Само служи са обичним пиринчем или кокосовим пиринчем, и УЖИВАЈТЕ ово укусно и ароматично јело!

• 11 од 15

  Тајландски салата (Веган, или са козицом / пилетином)

  Овај тајландски рецепт за облоге салата је брз и једноставан. То је забавно јело за јело, било као предјело или као део главног тока. Послужите пршутом на пршљеном посуду са целим леденим лиснатим листовима са стране и пустите своје пријатеље и породицу да заврсе своје. Они ће волети комбинацију оштре, хладне зелене салате са топлим, укусним пуњењем. И то је ниско-калорична, ниско-масна третмана која је такође врло хранљива. Салата салата такође чини одличну журку хране!

• 12 од 15

  Тајанско поврће са мирисом тофу (Веган)

  Већина поврћа помфрит је тад на досадној страни, али не овај! Ово јело пева с толико укуса, заборавићете све своје невероватне здравствене предности (плус вегетаријанско и веганско)! Коришћењем доброг мешања-прженог соса један од кључева за стварање одличног веггие стир-фри; друга је у пржењу мешања - знајући када да додате шта. Истовремено, овај рецепт је прилично опрости - можете додати сопствени избор поврћа, зависно од онога што имате на располагању. Уживати!

• 13 од 15

  Лако чесен козице Стир-Фри - спремни за 15 минута!

  Сумптуоус, соццулент схримп ... То је мој рецепт за тајландски чоколадни штирк Фри Схримп - и потребно је само 15 минута! Сладак, ипак благо зачињен и гарлицан, то је савршено јело које служи на забави као предјела или хране за прсте . Такође, чини одличан улаз за ручак или вечеру (само послужите са крхким француским хлебом или пиринчем). Чак и ваша деца ће дивљати за ове шкампе! Једном када покушате овај шкампи пробајте, желећете да задржите овај рецепт са 5 звездица у близини - за живот!

• 14 од 15

  Свеет & Соур Стир-Фри Схримп

  Овај слатки и кисели шкампи мешати-фри је тако добар, можда нећете никад поново наредити верзију за преузимање. Свакодневно организује свакодневну вечеру у посебан третман. Лако је направити и ниско-масно (иако никада не бисте то знали). Покушати!

• 15 од 15

  Лако печено поврће (рецепт за веган!)

  Прављење "једноставног мешања" није толико једноставно. Узимање помфритног соса по укусу само у праву је обично изазов. Међутим, моје тајландско мешано пржено поврће је рецепт без рецепта, углавном зато што је сос са мешањем и пржима направљен пре него што почне да прже поврће, што вам омогућава да прилагодите укус према вашем укусу. Пробајте то као прилог, или га направите главним путем. Нутс, тофу, глутен пшенице или пилећи крух (ако сте не-вегетаријански) могу се додати као извор протеина - то ће вам се свидети!