Доручак са латинским укусом

У Јужној Америци, доручак достиже светлост, у очекивању великог јутарњег оброка. Типичан је сендвич или хљеб с кафом и вооћом. Слатке ствари као што су крофне, палачинке, багеле, колаче су вероватније уживати у касним поподневним часовима, као ужина са кафом.

Традиционални латиноамерички доручак и средњошколски ужитак - емпанад, испас, хлеб сира, кино хлеб и креативне комбинације шунка, сира и хљеба - имају протеине и дају вам енергију за напоран јутарњи дан.

• 01 од 15

  Емпанадас - Преносиви џепни сендвичи

  Емпанаде су врло згодне за доручак у журби. Направите их унапред и задржите их замрзнутим. Неколико минута у тостер пећници или убрзавање у микровалној пећници и имате укусни доручак.

  Шунка и сир Емпанадас - Емпанадас де Јамон и Куесо
  Бацон и Егг Емпанадас
  

• 02 од 15

  Арепас - брзи гризли кукуруз

  Арепас је врста кукуруза, куваног на гребену, популарном у Колумбији и Венецуели . Арепас се може напунити сиром, направљеним у сендвичима или само уживати у равници. Торта се брзо мешају - чак можете и пре ноћи. Кухајте ашпу неколико минута са обе стране и имате укусно посластице: хрустљаво споља и мекано и сирастно изнутра.

  Основни Арепа Рецепт
  Арепас де Куесо - Сир Арепас
  Бацон Цхеддар Арепас

  Арепас цон хуево су посебни третмани за доручак: испа се пржите у уљима, затим се раставите и напуните јајима и поново пржите све док се јаје не упише.

  Арепас Цон Хуево

• 03 од 15

  Савремени хлеб пудинг кобасица - Пудин де Пан Саладо

  Овај пудинг за хлеб је одличан за доручак - кобасица, сир, јаје и тост хлеб комбинација је топла, пуњена и укусна. Већ ноћ можете саставити ову тепсију и само га загрејати у пећници пре служења.

  Пудинг кобасица и сирева

• 04 од 15

  Куиноа Хлеб

  Куиноа је високо протеинско зрно које је стотинама година гајено у Андским планинским подручјима у Јужној Америци. Недавно је 'редисоверед' због својих нутритивних својстава, куиноа је изузетно висок у протеинима и помоћи ће вам да се напуни до ручка.

  Куиноа Багелс
  Хонеи Куиноа Хреад
  Крух Машина Куиноа овсена храна

• 05 од 15

  Доручак у Бразилу

  Једна од најбољих ствари о доручку у Бразилу јесте да је сасвим нормално да имате торту! Бразилци воле торту, а ту су и бројни рецепти за непромењиве једноставне нежне пахуљице , типично печене у прстену. Али чаша за јаја Ааии берри је још један одличан бразилски избор за доручак - савршен за вруће дане плаже.

• 06 од 15

  Дулце де Лецхе Цимет Роллс

  Ови циметови ролни направљени су с нежним слатким кромпиром, а попуњени су циметом, растопљеним путером и дулце де лецхе. Карамелна глазура даје додатни укус и сјај. Коначни додир је пљусак дулце де лецхе мраз када изађу из рерне.

  Цимет Роллс са Дулце де Лецхе

• 07 од 15

  Венецуелански Перицо - јагоде са црним луком и парадајзом

  Перико је укусно венецуелно јутро за јаја зачињене са сутираним луком, парадајзом и паприком. Често се служи у испасу (венецуелно јаје мцмуффин од сорти).

  Реципе фор Перицо

• 08 од 15

  Доручак Муффинс

  Тропицал Бреакфаст Муффинс
  Пассион Фруит Муффинс
  Куиноа Аппле Муффинс

  Манго боровнице Муффинс

• 09 од 15

  Пандебоно - колумбијски сирски хлеб

  Ово може изгледати као багел, али заправо је нешто што се зове пандебоно. Пандебоно је укусни хлеб сир, савршен за доручак или поподневну снацку са кафом. То је једноставан рецепт с качкаваљем, јајима, тапиока брашном (касава или иуца скроба) и припремљеним кукурузним месом или масарепи.

  Рецепт за Пандебоно

• 10 од 15

  Кокосови кекси са Гуава Јелли

  Гуава јелли је савршен пратилац ових маслацих кокосових кекса.

  Рецепт за кокосов бисквит

• 11 од 15

  Цацхитос - Венецуелански Хам Цроиссантс

  Цацхитос су мали ваљкасти облици у облику полумесеца. Понекад се називају венецуеланским кроасанима, али имају богату текстуру вечере, а не љуту текстуру истинског кроса, и много је лакше направити.

  Рецепт за Цацхитос

• 12 од 15

  Бунуелос - Колумбијски качкаваљ

  Ово су чилеански божићни посластици, али не дозволите то вам онемогућити да уживате у било ком тренутку. Они уживају у цијелој Јужној Америци, често као ужина. Колумбијски бунуелос се производе с фармерским сиром и нису посебно слатки. У другим земљама, они су слаткији, ароматизирани са анисом, а често служе са сирупом или шећером у праху. Волим верзију сира за доручак најбоље, а слатка врста за поподневну снацку. Попуните кремом за пециво за додатни посебни третман.

  Рецепт за Бунуелос

• 13 од 15

  Бразилски кимон "крошњаци" крофне - Болинхос де Цхува

  Ове укусне крофне шећерне крофне су назване по облику крошње. Брзо и лако се праве (без кваса), а деца их воле.

  Болинхос де Цхува

• 14 од 15

  Карибски банан хлеб

  Овај супер влажни и укусни хлеб из банане инспирисан је хлебом и колачима популарним на Карибима и јужноамеричким земљама Суринам и Гвајана. Комбинација слатког кромпира (мислим на слатки кромпир) и тропски банански хлеб, ово тијело може се печати у крофне, канту или торту.

  Карибски банан хлеб

• 15 од 15

  Арроз цон Лецхе

  Ова јужноамеричка храна можда није најтраженији доручак, али је укусно топло (зими) или хладно (када вам затвара врата) и стварно удари на лицу места.

  Арроз цон Лецхе