Питате се како излечити мамурлук као вегетаријанац или веган ? Испитајте истину и науку иза познатих лекова мамурлука и сазнајте који вегански и вегански лекови најбоље раде како би излечили мамурлук.
Ханговер Цуре # 1: Вода, вода, вода!
Пре него што дођемо до изненађујућих вегетаријанских и веганских мамурних лекова, будите сигурни да с оним што једете за доручак ујутро након тога, велика количина воде се слаже с тим.
Причаћемо о другим течностима које могу касније помоћи, али прво прво, вода је важна за опоравак од мамурлука, без обзира да ли сте вегетаријанац, веган или не! Да бисте надокнадили натријум и гликоген који је изгубљен приликом варења свих оних мартина , можете додати малог бича (око 1/8 кашичице) соли и шећера и потискивање сокова лимуна или лимете. Али немојте се трудити да тражите мерну кашику с том главом - само спустите мало штапићу у својој води.
Ханговер Цуре # 2: Воћни сокови и грицкалице
Ништа као џиновска чаша свјежег сок од поморанџе када си ти ловац, зар не? Али зашто? Све је у шећеру. Фруктоза, да будем прецизна. Фруктоза помаже убрзавању метаболизма свих оних гадних остатака текила текуила, а потиче и повећање витамина. Не мора бити сок од поморанџе, урадиће сваки сок од воћних сокова. Плоча на основи воћа ће учинити исти трик и попунити вас још мало.
Ево неколико мјешавина сокова и воћних мачака за мршављење за покушај:
Ханговер Цуре # 3: Банане и кромпир
Док идеја о једењу банане може учинити да желите да добро, или повраћа или никад више не пијете када сте гонич, банане су одличан вегетаријански и вегански лек за мамурлук.
Зашто? Банане су богате калијумом, што је један од електролита који ваше тело губи приликом варења Лонг Исланд Ицед Теа величине Аустралије.
Масни кромпир је дуго био традиционални лек за мамурлук, и можда са добрим разлогом. Да, осећају се добро и решавају стомак, али такође садрже доста калија, све док држите кожу. Мастна храна, међутим, не помаже да то буде једноставно. Од банана и кромпира? Потражите ове друге вегетаријанске и веганске хране богате калијумом како бисте олакшале симптоме мамурлука: бијели пасуљ , спанаћ и печурке. Ево неколико рецепата кромпира за доручак који можете послужити уз банане са резањем за вегетаријански доручак са мокрењем:
- Доручак од кромпира
- Зачински кромпир са печуркама
- Веганске пржене кромпириће
- Темпех и храна за кромпир доручак
Ханговер Цуре # 4: Цистеин
Чекај шта? Цистеин? Шта је ово? Цистеин је супстанца која се налази у пуној количини хране која помаже у разбијању токсина у јетри. Налази се у јајима, што може објаснити зашто су масти јаја дуго била лековита лековита лијека, али не брините за вегане, она се такође налазе у црвеном биберу, бели лук, лук и броколи. Желите ли укус биљке са паприком и броколијем за доручак?
Ево још неколико идеја о доручку богатим цистеином:
- Омлет беле паприке
- Тофу се боре са папричицама (само користите црвену боју уместо зелене боје)
- Вегетаријански доручак доручак уз броколи
- Доручак са броколијем мешајте са вегетаријанском кобасицом (додајте папричице, ако желите, или јаја, ако нисте веган)
Ханговер Цуре # 5: Спортска пића
Спортске напитке раде тако што допуњују изгубљене електролите док пију, чинећи се боље. Додавање мало соли и шећера у воду функционише слично. Рехидрација може бити кључна за лечење мамурлука, али спортска пића и вода такође помажу брзо померају алкохол преко вашег система разблажавајући све те мале остатке који још увијек лебде у вашем стомаку и чине га љутити. Пази на кофеин у спортским пићима, јер док се пићима са кофеином може привремено осећати боље, само ће продужити мамурлук и одложити опоравак.