Вегетаријанске салате за бебе за лето

Колекција најбољих вегетеријанских салата од салата за љето. Донесите здраво и високо-протеинска вегетаријанска или веганска салата на ваш следећи вањски пикник или потлуцк, или само уживајте у једној од ових салатних пасуља за хранљивим љетним ручком од малих масти и високих влакана.

Желите више идеја за салату? Погледајте ове десетине здравих и забавних салатних рецепата , укључујући зелене салате, салате од тестенина, салате од бобице и још много тога.

• 01 од 05

  Црна зрна и манго салата

  Са свежим мангом, овај рецепт за брашно салата је савршен у врућем љетном дану. То је инспирисано окусима Мексика - са соком од лимете, новим цилантром и јалапено којег можете спустити да мало поправите топлоту. Једном када се сјечеш на свој манго , ова салата од брашна ће вам дати само минут да се припремите.

• 02 од 05

  Бели бифтек и салата од першуна

  Користите било који бијели пасуљ који вам се свиђа у овој једноставној вегетаријанској летњој салати беле зрно : канелини, морски пас или чак пасуљ од бобице или чичак би добро функционисали у овој брзи салату. Ова салата од пасуља путује добро, зато га спакујте и уживајте под летњим сунцем!

• 03 од 05

  Југозападни Беан, Бел Пеппер и кукурузна салата

  Једноставна али укусна салата од црног зрна за вегетаријанске пикнике окусене соком од лимете и папричице за оброк у југозападном стилу. Обавезно користите свеже састојке за најбољи укус. Покушајте да смањите количину масти у овој салатној бобици додавањем једне жлице или шећера маслиновог уља, уместо пуног износа. Свеже ароме ће и даље чинити ову једну од најбољих салатних зрна које сте икада имали, чак и ако смањите уље и масноћу.

• 04 од 05

  Вегетаријанска салата од бобица са рецептом за пепео

  Безалицни папричица и салата од зрна, овај вегетаријански и вегански рецепт је одличан за пикнике, потуке или роштиљ, поготово ако у башти имате пуно паприка или имате неки од преосталих намирница. Овај рецепт се састоји од црвених, зелених и жутих папричица, црвеног лука с црним луком, црног пасуља, свежег циланта и црвеног вина винаигрета.

• 05 од 05

  Лако вегетаријанска три рецептура брашна и салата од грожђа

  Салате од грожђа су скоро толико популарне као салате од зрна током лета за лагани и хладни ручак или бочице за летњи роштиљ, пикник или потлуцк. Ова вегетаријанска (и скоро веганска , ако користите агаве нектар уместо меда и редовног сенфа, уместо сенф), три бобице и грожђе салате се праве са гаранзаном, пасуљом, белим пасуљом, краставцем и грожђем. Такође је без глутена.