Спице ствари горе: Јамаицан Јерк Рум Цхили Реципе

Постоји много тога у овом рецепту Јамаицан Јерк Цхили и међу састојцима, наћи ћете мало пива и рум. Немојте дозволити да вам списак састојака отклони, већина је направљена од зачина, а то је ипак чили !

Овај Јамаицан Јерк Цхили је укусна, зачињена и веома забавна. За то је потребан један лонац у којем се ствари кувају, уклањају и поново додају, тако да је чишћење минимално. Вероватно ћете више времена проводити у припреми састојака него било чега другог: најбоље је све спремити прије укључивања врућине.

Рецепт је развио шеф Рајан Скот, који је први пут дошао на сцену телевизијских кувара као један од такмичара у Браво'с Топ Цхефу 2007. године.

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

  1. Припремите мешавину зачина
  2. У средњој величини лонац за супу од средње високе вруће, додајте 1/4 чаша биљног уља.
  3. Додајте месо и лагано браон 6 до 8 минута.
  4. Додајте 1 жлица брашна и кухајте 1 минут и уклоните месну мешавину из посуде.
  5. Поновите исту посуду тако што ћете га претворити на средњу високу топлоту.
  6. Додајте 1/4 чаша биљног уља, млетог лука, хабанера, ђумбира и белог лука.
  7. Полако загријате 8 до 10 минута или док мешавина не буде сасвим мала и нема хроничности.
  1. Додати припремљену мешавину зачина на лук и лагано тост у трајању од 3 до 4 минута или све док смеша није златно смеђа.
  2. Уклоните посуду из врућине, додајте месо и рум, а затим се вратите на врх пећнице и кувајте док се смеша не осуши. (Пазите, рум се могао запалити као фламбе, побрините се да стојите даље од посуде док га вратите на пламен.)
  3. Додајте пиво, пилећа јуха, парадајз и салса верде и доведите до врелице.
  4. Смањите топлоту и симетрирајте 5 минута, повремено мешајте.
  5. Обришите се сљунастим цилантром, украсите и послужите.
Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије 483
Укупно масти 29 г
Засићене масти 6 г
Незасићена маст 16 г
Холестерол 78 мг
Натријум 1.259 мг
Угљени хидрати 17 г
Дијетска влакна 2 г
Беланчевина 26 г
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)