Лаки десерти, здраве посластице, најбоље десерте и још много тога!
01 од 09
Сорбет без марелица
Мари Еллен Бартлеи / Гетти Имагес Воћни сорбети без млека су одличан избор за здрав десерт. Они су углавном ниски у масти, или чак без масти, иако нису увек без шећера. Ево неколико здравих рецепата сорбета како би се потрудили за здравом дезертом:
02 од 09
Чоколадни бројеви без масноћа и ниско-калоријскиОви пелети без масноће су такође ниски. Фото: Антхони Мастерсон / Гетти Имагес Имају мало шећера, али употреба безмагнутог млека у праху и беланчевина задржава ове колаче у здравој категорији десерта, пошто су ниске калорије и без масноћа.
- Више масних рецептура
- Још ниско-калоријски рецепти
03 од 09
Здрави плодови без шећераГМВозд / Гетти Имагес Домаћи или куповини, воћни попсицлес су здрава идеја за десерт, савршена за љето, и здрав избор за дјецу. Када су домаћа од свјежег воћа, попут ових ананасних јаја од јагоде , нема масноћа и нема шећера. За још једну идеју о здравом попсицле-у, пробајте ове чоколадне фудесикле направљене од бадемовог бутера и какао, а затим засладити агактним нектаром уместо шећера. Одлично!
04 од 09
Здрави печени воће и воћни коблари
Цвијет марелице из Вестенд61 / Гетти Имагеса За здраво десерт са ниским садржајем масти, пробајте печено воће или здраво цобблер или срушити. Печено воће је један од најбољих здравих десерта. Пробајте неке од ових рецепта воћних рецепта за здрав сан:
05 од 09
Веганске десертената_вкусидеи / Гетти Имагес Вегански десерт није нужно здраво дезерт, али обично је десерт који је мањи у маси, а хеј барем ако је веган, без холестерола! Прегледајте ову колекцију веганских колача, веганских колачића и још много тога.
06 од 09
Веганска и тофу базирана пудинга и пјенаФоод Имаге Соурце / Гетти Имагес Користите свилени тофу уместо креме за нижи калоријски, ниско-масти и здрави десерт. Топ са омиљеним плодовима за мало додатног сладокусца. Читач који је прегледао један рецепт рецепти тофу чоколаде пио је пет звездица и рекао да је то тако добро, лизала је послуживање чаше! Ево неколико здравих рецепти за пудинг и моуссе како бисте покушали са здравом идејом за десерт:
07 од 09
Здрави Рецепти за ЦоокиеТим Сасс / Гетти Имагес Ако тражите лаган и здрав дезерт, колачићи су очигледан избор. Изаберите један од ових здравих рецепата за колачиће без шећера за једноставан и здрав дезерт који ће цела породица волети.
08 од 09
Но-баке Фруит Пие
ленакорзх / Гетти Имагес Док је двострука корпа сачињена са маслацем или чак веганским маргарином заиста може додати на масти и калорије, ова једноставна не-баке воћна пита (на слици) је ниска у масти (скоро без масноће), ниске калорије, и скоро без шећера, посебно ако користите кору од пита без шећера . Ево неких здравих домаћих рецепти за воћне торте како бисте покушали:
09 од 09
Сирова чоколадна десертаваасеенаа / Гетти Имагес Већина продавница здраве хране поседује сјајан избор сирових посластица и десерта ових дана, па зашто не бисте покушали мало излазити? Ако више волите да радите сами код куће, почев од сирове чоколаде је један од начина да то учините. Ево неколико чоколадних десерта за покушај. Све су без шећера и направљене су од природних и непрерађених састојака: