Рецепти за чоколадне колаче са ниским садржајем калорија

Треба ли идеја о третману чоколаде и нискокалоричном чоколадом? Ако јесте, дошли сте на право место. Ови лаки домаћи чоколадни колачи су ниски у калоријама и потпуно без масноће! То, међутим, не мора њу учинити здравим, пошто су ти чоколадни колачи без масноће још пуни шећера. Али још увек можете уживати знајући да су ниски и без масноће!

Направљени су са јабукама како би их држали влажним и без масноћа (уместо уобичајеног уља за који се највише позива на рецепту), безмало млеко у праху умјесто млека, а имају само једну јаје, што их чини смањеним рецептор холестерола.

Испробајте ове бундеве са здравим рецептима за мразовање као што су рафинирано шећерно маслање од кикирикија , чоколадно мразовање без шећера или кокосово маслацивање ваниле са агаве нектаром .

> Рецепти препоручени од стране Вијећа за храну пшенице.

Шта ћеш ти требати

• 1 шоља
• брашно
• 1/3 чаша несладканог какао праха
• 1/2 кашичице соли
• 1 кашичица за пецење пецива
• 1/4 кашике соде бикарбона
• 1/4 кашичице цимета
• 1/2 шоље шећера
• 1/4 чаша смеђи шећер
• 1/4 чаша сувог млека у праху (без масноће)
• 1
• јаје бијела (мало претучена)
• 1 шоља неслада јабука
• 1 кашичица ваниле
• опционо: 1 кашичица у праху шећера

Како да се направи

1. Прво, загрејте пећницу до 350 Ф.
2. Лагано премазите тепих за печење 8 к 8 к 2 инча са спрејом за кување, а затим га оставите на страну.
3. У великој посуди подигните брашно, несладкан какао , со, прашак за пециво, сода за пециво и цимет све док се не помеша, а потом поставите посуду у страну.
4. У средњој посуди заједно са шећером, смеђим шећером, безмасним сувим млеком у праху, јаје, јабукама и ванилом са кашиком све док се добро не комбинује.

1. Мешати влажну смешу мешати у суву смешу, мијешати само док су састојци добро уловљени. Немојте више мешати.
2. Разблажите тепих од бобица равномерно у припремљену посуду за печење и пеците у пећници у трајању од 22 до 23 минута или док се четкица за зубе не убаци у центар ваших колача.
3. Охладите се на жичани, а ако не планирате да замрзнете своје бундеве, можете их дати лаганим прашином шећером у праху, ако желите.

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	148
Укупно масти	1 г
Засићене масти	0 г
Незасићена маст	1 г
Холестерол	0 мг
Натријум	494 мг
Угљени хидрати	28 г
Дијетска влакна	1 г
Беланчевина	7 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)