Ако тражите рецепт за мршављење веганског кикирикија (или рецепт за одлеђивање, јер неки људи више воле да га зову!) Које ће деца волети, али која неће уништити зубе и учинити их да се одбијају од зидова, покушајте ово рафинисани рецепт за мразење торте од кикирикија без шећера. Направљен је од ништа више од кикирики путера, сирупа јавора и брашна, иако је један тестер рецептора предложио да га исечите мало сојиног млека. На вама! И да, сируп од јавора садржи пуно природног шећера, али за вегане који желе избјећи било какав рафинисан шећер, овај рецепт је савршен.
Овај рецепт за мрсављење или исцрпљивање кикирикија је вегетаријанско и веганско и одлично иде са веганском чоколадном тортом или чак тортном торту од веганске чоколаде од кикирикија ! Или, могу ли вам предложити да покушате да користите ово веганско маслацево маслацево маслац да бисте сишли са ових ниско-калоријских и мастних и смањених чоколадних колача од шећера ? Иум!
Овај рецепт за одмеравање кикирикија је савршен за веганску рођенданску торту за децу или за допуну домаћих веганских кекса. Или, можда ћете желети да пробате и овај рецепт за чоколаду за мршављење без шећера .
Једна особа која је тестирала ово мразање од кикирикија, показала је да је мало превише густа, па је додала мало соомилка како би га исцрпљивала, која је радила прилично добро, тако да можете увек покушати да мало истрошите конзистенцију ако вам треба .
Шта ћеш ти требати
- 1 шоље од кикирикија од кикирикија (кремасто маслац од кикирикија или глатко ће бити најбоље, а не кукурузно)
- 1/2 шоље јаворовог јавора
- 1/2 шоље брашна
Како да се направи
- Разблажите или мешајте све састојке све до глатке и кремасте.
- Ако имате миксер електричног постоља, ово је добро вријеме да га користите како бисте све састојке савршено глатке и кремасте.
- Можда желите да размислите о дуплирању рецепта.
Напомена за рецепт:
- Да би овај рецепт учинио без рецепта без шећера и рафинисан без шећера, уверите се да маслац који користите кикирики нема додатог шећера.
- Треба ли да буде без глутена? Само замените редовно брашно за ваше омиљено брашно без глутена.
Реципе типс:
- Ова рафинирана маслина од кикирикија без шећера биће из неколико разлога нешто тежа и густа од верзија направљених шећером у праху и јаворским сирупом. Тајна да је то што је могуће лакше и што је могуће пухасто, биће додавање неког ваздуха тако што ће "зрачити" смешу тако што ће га ударати што је више могуће; чак и више него што мислите да је потребно!
- У зависности од тога за шта га користите, можда ћете желети да додате мало течности - сојиног млека, како је предложено, или само црту ваниле - како би се мало тањи и лакше ширити на колач по потреби.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 195 |
| Укупно масти | 12 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 218 мг |
| Угљени хидрати | 19 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 6 г |