Да ли сте знали да можете направити потпуну шећерну веганску кору са само два састојка? Истина је! Крута пита кромпирима без шећера је лака, укусна опција за многе пите, а то је много мање времена и захтева мање вјештине од стандардне пецива.
Кремне пите, смрзнуте пите, сиреви, кикирики и ледене кутије су дивни са кремом од грхама или црвене крзно.
Као и остали рецепти за кремасти кремасти грмови, не треба вам много тога да направите рецепт за крумпир са кремом без качкета без шећера. Само користите крекере без шећера и мало растопљеног путера или маргарина.
Шта ћеш ти требати
- 1/4 чаша путера (или веганског маргарина, топљен)
- 1 шоља црне крпице
Како да се направи
- Пећ на предгревање до 350 Ф.
- У посуду за мешање, комбинирајте мрвице маргарина и грхма са дрвеном кашиком.
- Чврсто притиснути мрвице на дну и на горе стране крпе.
- Печите 6 до 8 минута, или док не поставите.
Напомене
- Овај рецепт не садржи никакав додатни шећер, али ће садржати шећер ако грмовске крекере које купујете садрже шећер. Читајте етикете и пазите на скривена заслађивача, ако вам је то важно.
- Да бисте направили мрвице од качкаваљке, ставите крему од кречњака у пластичну кесу за храну, запечатите торбу и користите каљужни чеп да бисте срушили крекере све док се мрвице нису у реду. Такође можете да одлучите да ставите крекере у процесору хране и пулсирате све док се фино не мења.
- Потребно је око 14 грчких крекерских квадрата да направите 1 шољу ситних мрвица крекера.
- Овај рецепт захтева печење крушке пите, што је најбоља опција уколико правите но-пие питу. За пите као што су сир сокови или кључне пита од кречњака, можда ћете прије прескочити печење кора и једноставно га охладити у фрижидеру или замрзивачу пре употребе.
Тражите више идеја? Испробајте ове друге варијације корена од пита кукуруза.
- Кикирики маслац Грахам Црацкер Цруст Рецепт : Гладак или крхко маслац од кикирикија заузима место растопљеног путера и ради се у мрвицама крешара са шећером и мало воде. Ово је крушка без пећи која је сјајна са пуњењем чоколаде.
- Веган Грахам Црацкер Цруст Рецепт : Ова веганска верзија је направљена са топљеном веганском заменом маслаца, креамом крецем и шећером.
- Рецепт за Грахам Црацкер Цруст без млека : За оне који не могу да толеришу маслац, ова кора се прави са уљима, нектаром агаве или јавором и мрвицама креамера без млека.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 596 |
| Укупно масти | 35 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 11 г |
| Холестерол | 1 мг |
| Натријум | 743 мг |
| Угљени хидрати | 66 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 6 г |