Без обзира да ли сте одлучили да користите кућне кремаре без кремастог млека или куповину сорти, овај рецепт је савршена основа за специјалне воће или сирене без млека .
Шта ћеш ти требати
- 2 шољице кекса од грахама (фино млета без млекаре, било да је купљена или купљена)
- 1/3 чаше
- агаве нектар (или јаворни сируп)
- 1/3 чаша уље кана
- 1/2 чајна кашика цимета
- Прстохват соли
Како да се направи
- Загрејати пећницу на 375 Ф. Лагано уље или маст (са сојиним маргарином без марелица) са 9 "-10" опругом, тањуром или жељеном посудом за печење и оставити на страну.
- У процесору хране, комбинујте мрвице од грхама, агаве нектар или јаворни сируп, канолово уље, цимет и сол и процес само неколико секунди или све док се смешак једва држи заједно. Премешати смешу у припремљену посуду рукама. (више волимо да носимо пластичне сандвицх вреће или пластичне рукавице како би се смешица држала на прстима.) Печите 7 до 10 минута или док не постане лагано златно браон. Дозволите да се потпуно охлади на жицу за хлађење пре употребе.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 211 |
| Укупно масти | 11 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 149 мг |
| Угљени хидрати | 27 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 1 г |