Прехрамбене веганске салате без јаја

Тражите савршен рецепт за обраду салата без јаја и веганских салата? Дошли сте на право место!

Да ли је могуће имати савршену зелену салату без савршене салате? Мислим да не! Прехрамбена куповина салата скоро увек је пуна мало више од уља и висококрупулозног кукурузног сирупа (немојте ми веровати? Прочитајте етикету!) И ја лично пронађем безалкохолна, безалкохолна и веганска прелива која ће бити погођена и госпођице (на пример, куповина од купљене робе, скоро увек је фантастична, али веганска прерада ранча? Мех.).

Чак и ако волите да купите веганску салату од кувања у куповини, стварање сопствених кућа код куће је погодно и лако. Трудим се да увек држим неке при руци. Ако га не користим на зеленој салади, ја ћу га користити на остатку киноје , салату од пиринча или нешто слично прије или касније!

Ја сам чврсто веровао да је салатска одећа једна од оних ствари које вегани никад не би требали купити !

• 01 од 09

  Класичне салате: француски, хиљаду острва, Цеасар, италијански

  Већина класичних америчких салатних прелива може лако бити веганизирана, чак и цезарско одјеће. Ко заиста може окусити сардоне? Користите вегански мајонез без млека у кремастим преливима или прегледајте неколико ових класика испод:

  • Вегетаријанске хиљаде острва
  • Лако домаћа веганска француска обрада (на слици)
  • Италијанска одјећа са свјежим биљем
  • Веганска салата Цезар салата

• 02 од 09

  Основни балзамични и други винаигрети

  Основни балзамични винаигрет је вероватно најједноставнији вегански прерушити за бич и држати се на руци, али пошто ови рецепти испод доказују, не морају бити досадни.

  • Основна обрада Дијон винаигрета
  • Лимун Дијон винаигретте (на слици)
  • Азијско уље сезонског уља винаигрета
  • Кајсијев босиљак винаигрета
  • Брусница винаигрета
  • Лаура је јагода винаигрета
  • Моллиов босиљски винаигрет

• 03 од 09

  Малина винаигрета

  Претпостављам да би се у ову категорију могла груписати сви типови воћних винаигрета - након свега ту је наранџа винаигрета, лимун винаигрета и скоро свака винаигрета која се може замислити, али малина заслужује своју категорију (ипак помјерите доље за више веганских винаигрета). Било да користите свјеже или смрзнуте малине, или чак само конзервацију малине, чинећи домаћу веганску виноигретну малину вјероватно је лакше него што мислите, ако га никада нисте пробали. Ево неколико рецепата за покушај:

  • Вегетаријанска малина винаигрета без масноћа
  • Брза и једноставна 3-састојка малина винаигрета (на слици)
  • Малина винаигрета са свежим тимијаном и црним бибером

• 04 од 09

  Креативан: необичан (али укусан!) Веганска салата

  Ови вегански преливи прелазе све трендове. Будите креативни, инспирисани и оживите своју уобичајену салату:

  • Агаве кречење
  • Зелена обогаћивање богиње (на слици - користите сојиног јогурта и сојиног млека да би га направили веганским)
  • Молли-ов павлака од авокада и кречњака
  • Грчка оригано одјећа
  • Лако наранџасто срање
  • Грејпфрут од мамца

• 05 од 09

  Прехрамбене веганске салате без масноћа

  Нема смисла правити здраво зелену салату, а затим га гутати са мршавим нездравим или слатким облачењем! Ево неколико мастних прелива како би ваше салате биле здраве и лагане:

  • Лако сјај од наранџе винаигрете (на слици)
  • Без масноће Дијон винаигрета
  • Млевење краставаца (користите вегански јогурт)
  • Малина винаигрета без масти

• 06 од 09

  Богиња прерушавање

  Ако сам морао да изаберем између обрађивања тајландског кикирики и богиње за моје најомиљеније најбоље салате, не знам шта бих учинио (осим уживања у тестирању укуса док покушавам да одлучим!). Богиња одјећа воле вегани и не-вегани, а с базом сусама и маслиновог уља, обично је веган. Ево неколико верзија које покушавате да направите код куће:

  • Веганска богиња са 5 звездица (на слици)
  • Богиња која се облачи од ђумбира
  • Сирова веганска богиња

• 07 од 09

  Вегетаријанско ранчирање

  Након пите од јабука, бејзбола и жаљења на политичаре, ранчирање је следеће на листи најчешће америчких ствари икада. Да, обично је млечно и кремасто, али заиста можете направити пристојну веганску и безалкохолну верзију код куће. Ја више волим домаће веганске ранчеве за све што можете наћи у продавници. Куповином продавнице једноставно није тако сјајно, по мом искуству.

  • Вегетаријански вегански рецепт за пет звјездица (на слици)
  • Линнова домаћа ранчева одећа са тофу

• 08 од 09

  Превлачи од азијског порекла: Мишо, соја, ђумбир

  Обожавам јапанске инспирације за нешто мало другачије! Сојин сос, лимун, мисо и ђумбир могу све додати маст без укуса, а сесамско уље је лепа промена од уобичајеног маслиновог уља. Ево неколико прелива која је инспирисана азијским производима:

  • Јапанско-инспирација мизо салата (на слици)
  • Слатко џигерово агаве дресирање
  • Сесаме соја винаигрета
  • Наранџаста мисо дресинг
  • Јапанско сусамско соје

• 09 од 09

  Сурови вегански салатни преливи

  Треба ли сирово веганска салата? Користите хладно стисњено уље да бисте започели или пробајте неколико сирових веганских рецептура:

  • Мишо и наранџасто сирово веганска салата (на слици)
  • Сирови веган мацадамиа дрессинг ранч
  • Сирови вегански сенф винаигрет са агаве нектар
  • Сирова веганска богиња