Моја лака и домаћа (и потпуно веганска!) Верзија тахини- засноване "богиње" одеће пронађена у многим продавницама и ресторанима за здраве хране. Ако вам се свиђају богиње које сте купили у продавници, волети ћете ову лаку домаћу богинску салату од тахини, лимуновог сока и першуна. Можда бисте такође желели да пробате овај рецепт за божићну обраду са ђумбиром.
Апсолутно волим богињску обућу и стављам га на све. Користићу га да направим шољу, уместо мајонезе; Користим га да обучем обично парено поврће и чак стављам на остатак тестенине да правим хладне тестенине салате. Такође га користим уместо ранчирања као дип за обичне веггије, као што су штапићи и краставци. Али то сам само ја. Већина људи користи богињу само за обућу својих салата!
Треба ли да буде без глутена? Користите тамјан сос од тамарија без глутена, ако вам је неопходно да овај тахини одећа не садржи глутен, и наравно да је веганска, јаја и без млека и апсолутно укусна!
Треба ли да буде без шећера? Можете испустити агаве нектар или шећер ако вам је потребан за без шећера (обично то радим ових дана, док покушавам да смањим додатни шећер), али шећер додати додатни слој ароме да би се постигао заиста посебан (и само мало).
Уживајте у домаћој одјећи веганске богиње!
Погледајте и: Више једноставних домаћих веганских салатних прелива за покушај
Шта ћеш ти требати
- 1/2 шоље тахини
- 1/2 чаша јабуковог сирћета
- 1/4 чашасти соја сос (или
- тамари )
- 1 тбсп лимунов сок (сок лимете такође ће радити)
- 3 каранфилића
- 1/2 чаше воде
- 2 жлице осушеног першуна
- 1 тбсп агаве нектар (можете користити мед или чак само шећер ако желите)
- 1/2 уље уља
Како да се направи
- Додајте све састојке, осим уља у блендер или процесор хране и пире до глатке и кремасте.
- Затим полако додајте уље док се не помеша. Окусите и прилагодите састојке по укусу. Ако вам се свидја мало слађи оброк, можете додати мало више агактног нектара или меда, или ако вам се допадају слани додаци (као што ја то радим!), Можете додати мало више сојиног соса или тамара.
- Облачење ће бити густо, али увек можете додати мало више воде ако више волите танку конзистенцију.
Уживајте у својој дивној домаћој одећи богиње!
Напомена за рецепт: Израда домаће салате као што је овај, врло је једноставна, све док имате блендер или процесор хране. Ако то не учините, ви сте у великој мери узнемирујући руком. Препоручујем да мешате све заједно онолико колико можете да користите жвакање, а затим пребаците све на посуду (или другу непропусну посуду) и снажно тресите. Али блендер или процесор хране је најлакши до сада! Други најбољи? Ручна ручна ручица јаја, ако га имате.
Такође погледајте: Чак и више рецептура за салату за исецање
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 240 |
| Укупно масти | 13 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 887 мг |
| Угљени хидрати | 26 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 7 г |