Мексичка супа са супа од супа са супа од супа је одличан начин да се узгаја фунта млевене говедине за храњење 10 људи. Укусна супа је натопљена поврћем и пиринчем . Ово је заиста задовољавајући оброк када треба осећати велику групу људи.
Шта ћеш ти требати
- 1 средњи лук, исецкан (1/2 шоље)
- 1 каранфилић, млевени
- 2 кашике уље за кување
- 4 шоље воде
- 2 (10-1 / 2-оунце) конзервирана конзервирана говедина
- 1 (6-оунце) може парадајз пасти
- 2 средња кромпир, ољуштена и кубирана (2 шоље)
- 2 средње шаргарепа, резане (1 шоље)
- 1 тукло јаје
- 1/4 чаша сниппед цилантро или першун
- 1 кашичица соли
- 1/2 чајне жлице осушене оригано, здробљене
- 1/8 кашике паприке
- 1 килограм млевене говедине
- 1/4 чаше дуго
- житарски риж
Како да се направи
- У великој понори кувати лук и бели лук у врућим уљима до лука нежно, али не смеђе. Мешајте у води, јуху и парадајзу . Донесите на кључање; додајте кромпир и шаргарепу. Симмер за 5 минута.
- У међувремену комбинују јаје, цилантро или першун, со, оригано и бибер. Додајте млевено месо и некуван пиринач . Добро промешати. Формирајте смешу у 1-инчне месне куглице.
- Додајте месне кугле, неколико у исто време, на чврсту супу. Врати се на кључање; смањити топлоту и утопити око 30 минута или док се не заврше месне лопте и поврће.
Реципе Соурце: (Беттер Хомес анд Гарденс)
Поновљено са дозволом.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 225 |
| Укупно масти | 9 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 61 мг |
| Натријум | 253 мг |
| Угљени хидрати | 20 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 17 г |