Укусно јело за љубитеље јаја, можете заменити јагњетину или мешавину свињетине и говедине. Грчки рецепт.
Шта ћеш ти требати
- 2 средње јајника
- 2 кашичице со
- 1 фунта леан гроунд бееф
- 1 цан (14,5 унци) парадајз, исушени
- 1 цан (8 унце) парадајз сос
- 1/2 кашичице чесна у праху
- 1/2 кашичице соли
- 1/4 кашике паприке
- 1/4 кашике оригана
- Дасх
- цимет
- 2 кашике маслаца
- 2 кашике жлица
- свеобухватно брашно
- 1 скољка млека
- 2 1/2 чаше исеченог сира чедног сира
- 2
- јаја, благо пребијен
Како да се направи
- Парче јајне плоце у 1/2-инћним резовима.
- У великом чајнику, кувајте патлиџан се баца 5 до 10 минута, док се не испразни. Испразните у црева или на папирним пешкирима. Потапајте јаја са два кашичице соли и ставите слој папирних пешкира на врх сланих резова. Ставите тежак печур или посуду на јајчу, притискајте надоле да истиснете вишак воде.
- Распоредите пола одводних јаја на плочама од 13к9к2-инцх.
- У великој понуди, браон говедина ; исцедити вишак масти. Додајте исушени парадајз, разбијте кашиком. Додајте парадајз сос, бели лук, 1/2 чашу соли, бибер, оригано и цимет. Симмер за 5 минута, мешајући повремено.
- Распршите мешавину сосова меса преко јаја. Топ мешавина меса са преосталим резанцима јаја.
- У средњој понори, растопите маслац. Мешати у брашном; кувати, мешајући, око 1 минут. Склоните са ватре. Постепено мешајте у млеку; враћајте се на топлоту и кухајте док се не згушите, стално мешајући. Додајте сижени сир и наставите да мешате док се сир не стопи и сос није глатко. Додајте мали део смеше у благо премлаћена јаја, бијете брзо, а затим вратите смешу јаја у сос у тепиху, ударајући док лете.
- Споон сос од сира преко патлиџан.
- Печите на 400 Ф у трајању од 30 минута, или док не поставите топање.
- Нека стоји 5 минута пре служења.
Сервес 6.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 811 |
| Укупно масти | 54 г |
| Засићене масти | 28 г |
| Незасићена маст | 17 г |
| Холестерол | 260 мг |
| Натријум | 1,821 мг |
| Угљени хидрати | 29 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 53 г |