Овакав салам од сенфа од сенфа од поврћа је здрава и домаћа салатна обрада користећи уље конопље уместо маслиновог уља или неког другог уља. Ако тражите креативне начине да користите конусно уље, а то је уље најбоље искоришћено без загревања, оброк салата је савршен избор. Направите веган салату од маслиновог уља конопље помоћу агаве нектара уместо меда - пробао сам је у оба начина (са агавом и са медом), и увек је у реду. Овај хељдјевачки сапун за сапун уље је моја тренутна омиљена салата.
Имајте на уму да зато што овај рецепт користи мало сенфа Дијон, то није рецепт за сирову храну, међутим, он је блиско и здрав је, а неки практичари исхране сирове хране дозвољавају малу количину зачина, као што је сенф на њиховој исхрани. У сваком случају, укусно је, па уживајте!
Погледајте и: Више рецепти хране за конопље
Шта ћеш ти требати
- 1/4 чаше
- уље конопље или мешавина конопље уља и друго уље
- 2 тбсп јабуковог сирћета
- Опционо: 1/2 тсп сојиног соса (или
- Брагг'с Ликуид Аминос )
- 2 кашике Дијон сенф (или други сенф)
- 2 кашике меда
- испрати сољу (по укусу)
Како да се направи
Разблажите све састојке све док не емулгирате. Прилагодити зачини за укус. Можда више волите мало више соли или заслађивача у облачењу, па прилагодите количине. Ја лично испуштам сол и бибер, јер више волим да овај рецепт буде мало слаткији.
Уживајте у сапуњу од меда с конопље.
Погледајте и: Које су семе конопље?
Као да правите здраве домаће салате? Ево још неколико веганских рецептура за обраду салата које често користим:
- Вегетаријански винаигретни оброк без масноћа
- Лако веганска тахини "богиња" облачење
- Основни вегански балзамични винаигрет
- Моја омиљена јапанска мисо одјећа
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 56 |
| Укупно масти | 1 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 165 мг |
| Угљени хидрати | 12 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 1 г |