Ако вам је потребан брзи рецепт за обраду салата од веганског салата без масноће , овај ће вероватно постати омиљен. Да, овај лагани рецепт за салату без салата је направљен од само четири једноставне састојке и не користи никакво уље - али не дозволите то да вас преварите! Укусно! Док скоро сви рецепти за обраду салата користе неку врсту уља као базу, додајући пуно масти, као и укус, он користи пиринчани сирћет уместо за укусни, танги и мастни рецепт за одевање који можете користити изнова и изнова.
Па, како то окуси? Мало је оштар од Дијона и пиринчаних сирћета, али пиринач сирће такође додаје мало слаткоће. Ако сте навикли на кремасте и тешке преграде од салата, као што је ранчирање, можда вам ово није превише задовољавајуће, али ако сте навикли на лакше преливе као што су преливи у талијанском облику или балзамични винаигрети, ово једноставно облачење чини добра замена.
Сви састојци у овом рецепту су вегетаријански, вегански и такође би требали бити погодни за било који на дијети без глутена или без пшенице.
Као овај рецепт? Померите се доле за више веганских рецептура без масти и преправке салата да бисте покушали.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 чаша пиринча сирће
- 2 кашичице Дијон сенф
- 2 каранфилића бели лук (млевено)
- Дасх салт (по укусу)
- Помфрит (по укусу)
Како да се направи
- Ставите све састојке заједно у малу посуду. Коришћењем виљушке или малог вибрирања, убрзајте све заједно док се не комбинују.
- Укуцајте и прилагодите зачинима по укусу.
Као ово мастно облачење? Тражите више рецепата за прераду салата без масноће? Можда ћете такође желети да пробате ову лагану хаљину од наранџе, или пробајте више веганских салатних прелива .
Савет рецепта:
- Постоји толико начина да користите салату, осим што га једноставно користите за одијевање омиљене свеже зелене салате . Покушајте да користите салату за обућу посудјивог свежег поврћа као што је броколи или кале или чак да се обучете неке замрзнуте веггије из врећице. Можете се претворити само у било коју комбинацију преосталих куваних тестенина и неких веггија у једноставну салату од вегетаријанске пасте, уз додатак скоро све оброке салате, или на исти начин направити салату са високим садржајем беланчевина .
- Имате кување? Користите ово обућу као маринаду за печење тофу или сеитан , или чак само да га користите како бисте исушкали на једноставном печеном кромпиру или пећници печени новим кромпиром када желите нешто брзо и лако за јело. Уживати!
Такође видети:
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 58 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 74 мг |
| Угљени хидрати | 11 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 2 г |