Веганска грицкалица за децу

Вегетаријанске одрасле знају за која ограничења се упишу, али за родитеље веганске дјеце може бити мало теже пронаћи храну и грицкалице које ће задовољити. Добре вести: вероватно није тако тешко као што мислите! Испод су неке омиљене грицкалице које дјеца, веганска или не, воле. Неки требају дуже да се припреме - попут меких пужева и хлеба - док су неки удари за само неколико минута.

• 01 од 08

  Забава Фингер Фоодс

  Храна од прстију чини дивне послије школе и забаве за децу различитих узраста, а забавне су; шта дете не жели да једе са својим рукама? Од домаћих чипова багел до мокраће-качкавих кокица до тофу прстију, ево неке од мојих омиљених забавних прстних намирница које могу поделити са малим веганима:

  • Багел чипс
  • Нацхос без млека
  • Кале Цхипс
  • Мусхроом Вонтонс
  • Куиноа Цорн Фриттерс
  • Свиње у плочама
  • Претзел пси
  • Печени јаворни бадеми
  • Меки претзелци
  • Спици Хомемаде Тортилла чипс
  • Тофу прсти
  • Зуццхини Паттиес

• 02 од 08

  Здрава Снацкс

  Стварање дјеце да једу здраво није толико тешко као што људи то чине; само учините здраве ствари добре (и учинити добре ствари мало здравије)! Ево неких здравих грицкалица које ће деца, веганска или не, волети:

  • Чоколадни покривачи
  • Здрави чоколадни чипови
  • Здрава риба
  • Здрави колачићи бундеве
  • Домаће сушене брескве
  • Сирова корјена торта
  • Рав Дате Цоокиес

• 03 од 08

  Хомемаде Гранола барови

  Прављење сопствених гранолица код куће није само сјајно за веганску дјецу, јер су гранолна барови здрава и укусна, али и зато што дјеца лако могу помоћи да их направите! Пробајте; деца ће се забављати и правити своје здраве посластице и уживати у њима све више! Ево неколико фаворита вегана:

  • Цхеви Гранола барови
  • Цхоцолате Енерги Барс
  • Муесли Барс
  • Кафе брашна од кикирикија

• 04 од 08

  Хуммус са Веггиес, ​​Крекерима или Пита

  Хуммус је савршена ужина за децу и родитеље; потребно је без посла у прехрамбеном процесору или блендеру, релативно је мало масти и високо протеина, а може се лако обући и друге здраве хране као што су веггиес.

  • Хумус са уљарицом
  • Веганска бела пахуљица Хуммус

• 05 од 08

  Кикирики на било чему

  Овај није пријетан. Кикирики путер иде са свиме када си дете! Распири га на јабуке, целер, шаргарепе, крекере, хлеб, банане ... списак се наставља и даље. То је здрава ужина (поготово ако купите природно маслацу од кикирикија) која обезбеђује деци са протеинима и енергијом.

  И, наравно, увек можете направити пола сендвич са кикирики путером и желе, или направити половину сендвича од једног од ових реципијума најбољега печеног печеног бутера.

• 06 од 08

  Софт Претзелс

  Мекане качкети изгледају попустљиве, јер су тјестенине квасца потребно вријеме да се подигну, а кистачи у стилу кина се угуше у маслацу, али су меки прстови у ствари прилично лако направити и учинити прилично здравим посластичарством за дјецу.

  Ови Софт Претзелс обично ме воде око 1 сат и по од почетка до краја, са само око 20-30 минута тог времена који представљају активну припрему, што је довољно лако да се уклопе чак и током напорне седмице. И, забавите се - допустите деци да помогну у обликовању својих предзела! Послужите им сенфом, хуммусом, маслацом од кикирикија или другим укусним исушивањем.

• 07 од 08

  Тофу прсти

  Тофу прсти су мој омиљени изговор да једу пржену храну, тако да иако нису најздравија снацк на свету, они су добри. Ја вам кажем: они су добри. И они су изврсни за дјецу, који их обично једу слично пилећим прстима - потапајући их у роштиљ сосу, агаву, сенфу или другу одјећу.

• 08 од 08

  Вегетаријански рецепти хлеба

  Брзи хлеб и хлеб квасца су поштена игра када је у питању грицкање; топла, свјежа хлеба сета на пулту не треба пратња - то је добро сама! Али, наравно, ако желите да послужите вашим хлебом нешто специјално, послужите га домаћим шипком попут овог веганског чоколадног лешника који се шири да би дјеца дивљала.

  Ево неких фаворита рецепта веганског хлеба:

  • Веган банана хлеб
  • Веганска чоколада Бабка
  • Вегански лецени банан хлеб
  • Вегански лимун сода хлеб
  • Веган Бреад хлеб
  • Вегански кукурузни хлеб