Ови вегански пилићи су увек хит са децом и одраслима. Без обзира да ли сте на веганској исхрани, без млекаре због нетолеранције на лактозу или исецање млекаре из других здравствених разлога, то ће вам дати чоколадни поправак на чекању. Рецепт употребљава банане уместо јаја. Да с времена на време промените рецепт, слободно додајте 1 кашичицу екстракта рума уместо ваниле.
Чување веганских млечних бананских пилића
Ако тражите да се брови држе на краћи временски период, било да се ради о продаји за баке за школу вашег дјетета или ручке за паковање, можете оставити остатке у контејнеру непропусном у ваздуху одвојеним воштаним папиром и слојем сваке колаче на врх другог. На овај начин ће задржати око недељу дана.
Ако желите да их дуже складиштите, замрзните их у врећици замрзивача након сваке појединачне сврхе. Морате их отапати преко ноћи на собној температури или микроталасној пећници пре него што их поново опслужујете. Они ће одржавати било гдје од 2 недеље до 3 месеца замрзнуте.
Израђује једну од 9 "к 13" пан колача
Шта ћеш ти требати
- 2 шоље брашна (свеобухватна)
- 2 шоље белог шећера (гранулирани или нерафинисани шећер)
- 3/4 чаше несладканог какао праха
- 1 кашичица за пецење пецива
- 1 кашичица соли
- 1 шоља банане (зрело, пире)
- 1/4 чаша без сојиног млека или бадемовог млека
- 1/4 чаша уље каноле
- 1 кашичица екстракт ваниле
- 1 шоља
- тамни чоколадни чипс без марелица
Како да се направи
- Угрејте пећницу до 350 Ф. Лагано уље ставите у пећницу од 9 "к13" и оставите на страну.
- У великој посуди за мешање, комбинујте брашно, шећер, какао у праху , прашак за пециво и со све док се не помеша. У другој малој посуди за мешање, комбинирајте пире банане, сојино млијеко , канолово уље и екстракт ваниле. Додајте влажне састојке до сувог мешања док се не упореде. Преклопите чоколадне чипове без млека.
- Налијте тесто у припремљену посуду и пеците 25-35 минута, или док се не постави чиста зубна чаура у средиште. Дозволите да се брови потпуно охладе на расхладном сталку за жицу пре сечења на квадрате и сервирања.
** Овај рецепт је погодан за мљекарце, без јаја и веган, али као и са било којим рецептом намењеним особама са алергијама или ограничењима за дијете, обавезно пажљиво прочитајте све етикете за храну како бисте били сигурни да нема скривених млечних производа састојке (или глутен, јаје или пшеничне састојке, ако се оне односе на вас).
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 266 |
| Укупно масти | 8 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 175 мг |
| Угљени хидрати | 46 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 2 г |