Сува мета сусреће лаванду, лимунску траву и још укусне биље
Минт чај је један од омиљених врста чаја у свету. Хлађење и загревање одједном, потпуно освјежавајуће. Пре тога сам поставио рецепт за мете од чаја , али никада се не свиђа: свака од мешавина чаја испод може се направити за пет минута или мање и (јер су направљена са сувим лековитим биљем) могу се користити месецима и месецима доћи.
У наставку сам наведен десет мијешаних чајних састојака који ће ископати ваш биљни свет.
Од супер-умирујућег ("Дневна Спа" мешавина) до смешног чаја за буђење (пржени јерба мате са менте), ова колекција рецепата показује свестраност менте и наглашава све своје најбоље особине.
Како направити мијешани чај мјешавине
За сваки доле наведен однос једноставно измерите суву траву у чисту посуду или велику, чисто теглу и нежно мешајте или нечистите. Затим, запечите своју домаћу биљну укусност у чистој тегли и чувајте је од светлости и топлоте.
Када сте спремни да пијете своју мешавину, измерите око једне жлице по чаши (ако су листови прилично цели) или једну кашичицу за чашу (ако су листови разбијени пуно) и стрмо у свеже кувани води за пет до десет минута (осим ако није другачије назначено).
Ове мешавине су одличне за поклоне или за сопствени чај. Без обзира како се одлучите да их користите, не заборавите да их направите од радости и да волите сваку њушку те фантастичне ароме менте!
Напомена: Можете користити пеперминт (који је познат по својим здравственим предностима ) или мете од мете, чоколадне менте, менте од лимуна, дивље менте или друге врсте суве менте, у зависности од ваших преференција и индивидуалног рецепта.
Пепперминт има слађи укус од метежа (што може бити "оштрије" у укусу). Као што су имена названа, лимунска мета и чоколадна мета су укусни попут лимуна и чоколаде.
И, сада, на рецепте!
Дневна Спа: мешавина чајеве лаванде-мете
Једном сам интервјуисао власника чајног бизниса који је рекао да једине купине чајева икад купују су лаванде и менте.
Постоји нека истина иза шале! Обе биљке су дубоко опуштајуће од првог шпијунирања и оне су идеалне за бање, вечере и друге прилике да се опустите и опустите, као што то мислите.
- 1/2 чаше осушене листове менте
- 2-3 кашике сушених цветова лаванде
Ова лака биљна инфузија може се унапред помешати и припремити са лакоћом у оним данима када вам је заиста потребан. Уколико желите, додајте мало суве стевије у смешу или подмладите пиву медом. Будите сигурни да стварно удишете овај чај између гутљаја - арома ће окренути цео дан.
Минт Чоколадни чај: раскошно и здраво менте напитак
Ову комбинацију дезерта можете направити са или Хоујицха зеленим чајем (који има печен, нутан укус) или рооибос црвени чај (који има шумски, слатки укус). Обојица су узвишена!
- 1/2 шоље Хоујицха зелени чај или црвени рооибос
- 1/4 чаша осушене листове менте (пожељно чоколадне нане, мада и друге врсте су одличне)
- 1/4 чаша кокоса
- (опционо) 1/8 чаша осушене јабуке, неколико панцева фино исецканог сувог ђумбирског корена или прскање 1/4 чајне жличице екстракта ваниле
Марокански ковчег: барут зелени чај и мента
Традиционални марокански чај од менте направљен је од свежих листова менте. Међутим, овај рецепт нуди целу годину миран, смелу арому мароканске менте без потребе за ваншколским биљем.
Такође укључује лимун вербена, биљку која се користи у старијим марошким рецептима за чај од менте (као што су свеж цветови наранџе и пелен).
- 1/2 шоље
- 1/3 чаше суве мете
- 1/4 чаша лимуна вербена
Послужите с довољним шећером или медом ако желите.
Пробудите се !: јерба мом и минт
Иерба мате је природно високо кофеинска биљка - савршена за скок-започињање вашег јутра. Печени јерба мате има здравији укус који добро иде са менте, а мента је уживала у инфузијама јерба мате у Јужној Америци (домовина иерба мате) већ много година. Ова мешавина добро балансира две смеле укусе.
- 1 чаша печен јерба мате
- 1/2 чаше осушене листове менте
- (опционо) пар пинцхес сувог лимуна или липа
У лето, пробајте заразану биљну инфузију преко леда. Такође је сјајан с стискањем лимуна или меда.
Лемони Фресх: мента се састаје од лековитог лемона
Као мента и чоколада, мента и лимун су природни меч. Ова здрава биљна мешавина комбинира сушену менте са два лековита љековита теста.
- 1/2 цуп сушене менте
- 1/2 чаша посуђеног лимуна
- 1/2 чаше осушене лимунске траве
- (опционо) крпа од сушене лимунове љепоте
Пробајте овај чај с клином свежег лимуна за додатни укус.
Тумми Теа: мешавина менте за умивање стомака
Мента је позната по својој способности да смири многе болове у стомаку. Заправо, заједно са комарцем, ђумбиром и осталим навијачима у стомаку, то је једно од мојих највише препоручених биљака за варење . Ево како направити сопствену серију спремну за било које вријеме када вам је потребно:
- 1 шоља од сухог мента
- 1/4 чаша комарца семена
- (опционо) 1/8 чаша фино исецканог сувог ђумбира
Неки људи такође воле да додају мед у чајеве за чишћење стомака. Често помаже и!
Цветови од мента: цвјетна мједна чајевска мјешавина
Да, мета је сјајна са разним смелим укусима. Али, као што смо видели са "Даи Спа" (први рецепт на страни), мента иде једнако добро и са одређеним цветним укусима. Ова мешавина је сјајан пример тога. Комбинира мете са шипком и хибискусом - две посебно цвеће слатког пикника које лепо балира свежу арому менте.
- 1/2 чаше осушене листове менте
- 1/2 чаша осушене шипке (ја препоручујем избор органских шипки.)
- 1/2 чаше осушене цветове хибискуса
Додајте мало сувих листова стевиа ако желите, или слатке по укусу након што пијете сваку чашу.
Теа-то-Бе Теа: мешавина трудноће
Утиснути лист крзна и лист малине показали су да помажу у дубоко хранљивим трудницама и смањују проблеме који могу настати током трудноће и рада. Убаците ову мешавину преко ноћи у теглу Масона, затим напојите лишће и попијте га следећег дана.
Осим ако ваш биљни човек не каже другачије, пијете ову мешавину три недеље, а затим пређите на варијацију без коприва у трајању од три недеље. (Док су сигурни за трудноћу, копривци су јаки, а многи хербалисти препоручују паузу између продужених употреба.)
Осим тога, предлажем да се одлучим за органске чајеве и трава кад год је то могуће, и желим да истакнем важност органских биљака за очекивање мајки.
Чак и ако никада раније ниси изабрао органско, размислите сада.
- 4 шољице сувог листа од малине
- 1 чаша посуђеног коприве
- 1/2 цуп сушене менте
Уживајте у органском меду или другом заслађивачу ако желите.
Минт Стање: јачање мјешавине
Коприва је озбиљно магична трава. То је невероватно јачање, а ја то волим у комбинацији са смелим, примамљивим наном из тог разлога. Убаците пет минута или дуже (чак и преко ноћи) за повећање без кофеина у вашем теацупу.
- 1 чаша посуђеног коприве
- 1 чаша посуђених листова менте
Додајте мало меда ако желите. У свом кораку ће вам ставити још пуно!
Цоол Минт: дубоко охлађивање биљака
Технички су две мешавине, ово су супер-хлађене биљне инфузије које су одличне за прехладу, бол у грлу и тегобе. Скривено дуже од већине брегова - идеално је 10 до 20 минута.
- 1/2 цуп сушене менте
- 1/2 чаше сушеног жалфије
ОР
- 1/2 цуп сушене менте
- 1/4 чаша осушених листова (или лишћа и цвијећа)
- 1/4 чаша сувих цветова старих цветова
За бол у грлу и кашљу додајте мало меда (пожељно органски, локални мед).