Слатка и слана, ове печене пилеће крилице ће имати цијелу породицу која лизира прсте и тражи више. Гиора Шимони, која је одрасла да једе пилетину крилима, каже да је заборавио на њих док није кувао своју децу. Али посета пријатељу је све то променила - испало се да су "Јо'с Кидс омиљена пилећа крила" имала одличан успех и са својом децом. Стога је почео да прави овај рецепт за њих, да би помирио своје константно просјачење за дивно крхке крилце.
Маке Ит а Меал: Узмите на азијске кухиње инспириране укусе - и додајте пуно опција за веггију пријатељима за децу у мени - са овим шареним рецептима:
За слатки финиш, понудите свеже клементине или ову Тропицал Манго Упсиде Довн торту .
Да служи овим крилима као забаву? Понудите их другим малим угрижима, као што су двосмерни слопи Јоес , који се могу направити или са месом или са вегетаријанским замрзнутим говеђим говеђем, а служе и на клизним бунама. Бакед Цхицкпеа Фриттерс праве одличну храну за прсте; служи им соло, или са домаћим хуммусом за потапање. И укуси азијске кухиње у овим кокошињама и шницама Вонтонс са сосом за сипање соје направили би одличан допринос Свеет Сои Цхицкен Вингс.
Уредио Мири Ротковитз
Шта ћеш ти требати
- Килограм крила од 2 килограма (килограма), одбацени савети
- 1/2 шоља соја сос
- 1/4 смеђи шећер
- 1/4 чаша меда
- 2 каранфилића бели лук, млевени
- 1/4 чаша сухи шери (опционо)
- 1 кашичица нарибаног ђумбира (опционо)
Како да се направи
1. Добро очистите пилића крилима, побрините се да се уклоне све перје. Ставите крила у велику торбу за зиплоц или дубоко обрушено јело. Одложите.
2. У малу посуду, мијешајте соја сос, смеђи шећер, мед, бели лук, шери и ђумбир. Залијете сос преко пилетине и мијешајте тако да су сви дијелови обложени. Запалите торбу или покријте посуду, и маринирати у фрижидеру неколико сати или преко ноћи.
3. Угрејте пећницу на 400 ° Ф (200 ° Ц).
Великодушно уље посуду за пециво довољно да држи крила у једном слоју. Или, слободно прскајте са спрејом који не штити. Ставите мариниране крилце у један слој у посуду за печење.
5. Печено, откривено, у загрејаном рерну 30 минута. Окрените крилца, а затим се вратите у пећницу и пеците још 30 минута, или док се пилетина не кува.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 515 |
| Укупно масти | 22 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 9 г |
| Холестерол | 139 мг |
| Натријум | 1.383 мг |
| Угљени хидрати | 30 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 47 г |