Придржавајте се правила и једите добро
Добио сам писма од мајки и татица који желе да помогну деци која су везана за колеџ.
Ако ваш колеџ не нуди гурманску храну, а ако то допуштају домаћи домови , можете се хранити здравим и хранљивим оброцима направљеним у вашој соби или у заједничкој кухињи. Молимо вас да у својој соби имате дозволу да имате микроталасну пећницу, штедњак са рижом, унутрашњу роштиљу или електричну веш машину. Кување у спаваоници је други водећи узрок пуцњева; ако покренете ватру користећи илегалну опрему, бићете у великом правном поретку, као и ваши родитељи, нарочито ако неко буде повређен.
Ако се све провјери, постоје неки битни уређаји који су вам потребни. Микровална пећница, хрчка, штедњак са рижом, двоструки контакт роштиљ, фрижидер, тостер пећница или тостер и врућа лонац ће вам омогућити да направите било шта.
Основна сигурносна правила за кување у дому
- Увек искључите апарат када га користите и оставите да се потпуно охлади пре складиштења.
- Држите запаљиве предмете, попут папира и одеће, даље од области за кување.
- Обратите пажњу док кувате; немојте остављати просторију док ручица ради или када се нешто налази у микроталасној пећници.
- Купите велику мермерну плочицу за постављање апарата на стварање површинске површине која није заштићена од топлоте.
- Увек чистите одмах. Један разлог због којег многи факултети не дозвољавају кување у просторијама спаваоница је зато што храна привлачи штеточине. Узмите у навику прање посуђа, плоча и уређаја чим завршите са јелом. И користите сапун за сапун!
- Купите неке велике Тупперваре или друге спремљиве контејнере за чување посуђа за кување и храну која не треба расхладити да би се освјежила и смањила ризик од привлачења штеточина.
- Немојте користити опрему у сврхе које нису намијењене. Немојте користити пиринча за поп кокице; Не мешајте се на попцорн поппер.
- Држите велики поклопац и сода за пециво како бисте могли брзо угасити ватру ако се ствари изађу из контроле. Мали је апарат за гашење пожара који се држи поред кувања, а не у фиокама, такође је добра идеја.
- Будите сигурни да ваш фрижидер може држати храну на одговарајућој температури: 38 степени или мање. Неки од мањих фрижидера могу бити мање ефикасни и можда немају чврсто заптивање. Држите термометар у фрижидеру како бисте били сигурни.
- Останите у хладњаку одмах, или их заврните и одмах одбаците.
- И прочитајте о безбедности хране пре него што почнете. Да бисте постигли облик теста, пробајте мој кварт за сигурност хране.
Нека буде једноставно! Ако нисте искусни кувар, започните грејањем ствари или комбиновањем хране без кухињских оброка. Сакупљена салата са преливом пилетином, сировим веггијама и сирем сиром чини одличан оброк са мало посла. Купите добар хлеб и направите сендвиче; користите врућу лонац да грејате воду за инстант овсену кашу или загрејте куповину пиринчане мешавине у микроталасној пећници и додајте мало сецкане шунке. Направите своје сопствене сендвиче са делом салате и тортиља. Конзервиране супе су супер лаке и хранљиве. Направите куесадиллас прскањем сира и веггија између две брашно тортиље, а затим печење на вашем унутрашњем роштиљу.
И пет састојака рецепти су направљени за кување у малом простору! И запамтите, ако се храните први пут, размислите о исхрани и покушајте да једете уравнотежену дијету; узмите мултивитамински таблет само да бисте били сигурни.
Када сам био на колеџу (не питајте када!), Храну која се нуди у кафићу није била фантастична. Неколико јела која ми се допадала: страна Цлидеа , која је била сендвич печене говедине, послужила је у крхотини ролни и Нордиц Мунцх , још један сендвич направљен од шунка на прсима и сира. Немам појма која су поменула ова имена, али то је колеџ за тебе! У сваком случају, друга храна, укључујући и традиционалну каселу послужену са парном столом, није била тако дивна. Наши попцорн попперс су добро искоришћени, а људи који су испоручивали пицу су радили брзо.
Данас, тај колеџ има нову кафетерију са станицама у којима можете одабрати свеже кувану тестенину са различитим сосовима, омлет бар, свеже направљену мешавину и јесенску храну, салату бар, десертну станицу и друге гурманске оброке. Ствари су се промениле!
Сада идите на следећу страницу да бисте добили неке једноставне рецепте!
Пре него што почнете кување, ево неких потребних читања. Наш програм за овај курс укључује ове чланке:
- Како прочитати рецепт за кување
- Како прочитати рецепт за печење
- Како мјерити
- Планирање оброка
- Основне лекције за кување
- Топ 5 погодна храна и рецепти који их користе
Микроталасни рецепти за дому
- Микровална јаја
Можете сипати сир ако немате никакве при руци. - Микроталасне слатке и киселе минерале
Одвојите месне куглице према упутствима за паковање; Не дозволите да стоје на собној температури!
- Микровална мексичка кукавица
Ова четири састојка рецепта је прави победник; то је супер лако направити и укусно. - Слатка и киселина микроталасна пилетина
Замените слатки и кисели сос у бочици за мешавину сокова од ананаса, да бисте постали рецепт за четири састојка. - Микроталасна говеда Строганофф
Канта кондензиране супе чини добар сос за кување у чврстим просторима. - Шпагети у микровалну
Не треба вам додатни лонац воде за кухање шпагета у овом рецепту! - Мексичка пилетина
Овај лагани рецепт се може послужити тортилима брашна и одличним рижевима за потпун оброк. - Специал Каи Барс
Хеј, не можеш живети само на здравој храни! Ови чаробни барови су савршени за пробну студију. - Најлакши фуџ
Два састојка + 3 минута = сјајна вода!
Цроцкпот рецепти за дому
- Цроцкпот Хам и Лентил Стев
Овај лагани рецепт ће имати ваше домске сродне људе до врата да виде шта се кува! - Свеет анд Спици Цроцкпот Цхицкен
Сакупљена салата и неки хлеб су све што требате да завршите овај лагани оброк.
- Цроцкпот медена пилетина са сувим плодовима
Загрејте пиринач од пиринча из паковања да бисте служили овом укусном рецепту. - Цроцкпот Доубле Цорн Цховдер
Такође можете направити овај једноставан рецепт у електричној понуди; само загрејте док се не мехури. - Цроцкпот Веггие Цхили
Три врсте пасуља дају велики укус овој супер лаки чили.
- Цроцкпот говедина и супа црног ока
Замолите месара у продавници да вам исецају месо или купите коцке од говеда за мање припреме. - Кикирики кикирики
Овај дивни рецепт има укус као Пилећи Сатаи, али траје око 5 минута да се припреми. Дајте му пиринач. - ББК Пинто пасуљ
Послужите ово срце јело са мало кукуруза из пекаре (или мешавине) и имате укусну и лагану вегетаријанску вечеру.
Рецепти за унутрашње гриље за кување у соби
- Сендвичи са сиром на жару
Ова колекција рецепата је више од вашег просечног сендвич сира на жару, али је врло лако лако направити. - Цитрус Цхицкен
Овај рецепт је добар начин да узмете неки витамин Ц у вашу исхрану; кувати маринаду у врућој лонци док пилетина кува. - Шунка на жару и сендвичи на лук
Користите ову основну формулу да направите сваку врсту сендвича који волите. - Мексичка салата од стакла
Не морате користити све ове састојке; суштински су зелена салата, пасуљ, салса, шницла и салата. - Глазирани шунка
Користите сенф и било какву врсту сокова како бисте додали укус једноставном комаду шунке. - Мељена туна на жару
Овај рецепт је корак изнад основног сендвича за туњевину (туна, маио, хлеб). - Три састојка Бацон пилетина
Уверите се да су пилетина и сланина добро обављени; овај једноставан рецепт је сјајно послужен са свјежим воћем и пецивом.
Рецепт без потребе кухања
- Салата од беан и туне
Можете да оставите лук и ткање ако желите, па чак и замените флаширано салате за уље и сирће за домаћу обраду у овом рецепту. Конзерве и конзервисано месо чине велике салате са мало посла. - Пантри Газпацхо
Са само пар лименки, можете направити ову укусну и супер лаку супу за неколико минута. Само запамтите да останете у фрижидеру! - Завијте сендвиче
Сваки сендвич шири се може претворити у салату или тортиље за брз и лаган сендвич. - Дисастер Прехрана
Не, то не значи оброк који се претвара у катастрофу! Ови рецепти се могу направити храном која не захтева хлађење (док не отворите лименке или пакете). - Рецепти хладног сендвича
Хладни сендвичи су најлакши начин за јело. А и они су укусни! - Топ 10 Без Баке Цоокиес
Свима је потребна пауза сада и за паузу студија. Ове десет рецепата не захтевају пећницу (иако је некима потребна топлота) и забавно је и учинити.
Рецепти Скиллет за кување у вашој соби за спаваће собе
- Мик анд Матцх Скиллет оброци
Користећи овај графикон, можете креирати бескрајни број једноставних и срдачних оброка. - Скиллет шпагети
Можете ометати месне куглице да овај рецепт учините још једноставнијим. Послужите неким крутим француским хлебом. - Свињетина пржени пиринач
Узмите мало куваног пиринча из кафетерије, а са још неколико састојака имате укусну свежу азијску вечеру на столу! - Измешана јаја са шпинатом
Спанаћ додаје влакна и исхрану на једноставна јабука; можете га оставити ако вам се не свиђа. - Југозапад Мац и сир
Метода припреме пасте у овом једноставном рецепту ће радити и са другим тестенама; само повремено мешајте. - Веггие Бурритос
Дјеломично јело је тајни састојак ових дивних буритоса. - Салса Фриттата
Замените глатку салсу за мешавину свежег веггија како бисте је једноставно држали. Када једном научите како кувати фриттату, никад више нећеш гладовати! - Кисело млеко кокосовито рижото
Те чудесне мешавине пиринча и тестенина чине дивну пилетину; тако лако!
Још идеја за кухање спаваће собе
- Моји најлакши рецепти
Ове идеје о рецепту могу се радити веома мало рада. - Једна паста
Да задовољи пасту жудње без потребе да заварите велики лонац воде. - Почните са - јаја
Ако имате јаја, можете јести! Ови једноставни рецепти су брзи и једноставни. - Почните са - Рамен резанци
Раменски резанци су колеџ у колеџима; они такође могу бити основа за мноштво других лаганих оброка. - Осам ствари које можете кувати у соби за спаваће собе
Од супе до бурритоса, ове основне идеје рецепта ће вам омогућити да се храните врло мало труда. - Рецепти за кухање пиринча
Ови рецепти су компликованији; можете изоставити неке од састојака и користити технике. - Више рецепата за штедљиве пице
Померите се доле да бисте пронашли неке једноставне рецепте које можете кувати у штедљивом кухару.