Скалет шпагети је диван рецепт који је врло ефикасан. Торта шпагета кува право у сосу. То значи да не морате сипати велики лонац воде за кување тестенина. Волећете овај једноставан пет састојака рецепта и вероватно ће постати редовно јело на оброку оброка.
Обавезно промешајте ово јело за Скиллет шпагете често, јер се тјестенина почиње да омекшава, па пажљиво одвајајте жљебове кашиком. Тестенина се држи заједно док се кува у сосу. Не желиш да уједаш у неким непакираним шпагетима!
Можете користити своје домаће тропске лопте или користити прецоокед замрзнутим тиквицама до овог лаганог рецепта. Као бонус, тестенина има диван укус јер потапшава све биљке и зачине из соса.
Понекад волим да започнем са рецептом кувањем сесекљаног лука и мало белог лука у мало маслиновог уља. Затим додајте сос од тестенине и воду и наставите са рецептом. У ствари, могли бисте додати и друго поврће, као што је исецкана шаргарепа или сецкане тиквице, само да бисте добили још више исхране у јело.
Послужите ово јело са мало опеченог крушка од лука и зелене салате бачене печуркама и парадајзом од вишње. Италијанска салата би била савршена у салати.
Шта ћеш ти требати
- 1 (28-унца) јар паста сос
- 1-1 / 2 шоље воде
- 24 замрзнуте претакане тиквице
- 1 (16-унце) пакет шпагети тестенина, поломљена на пола
- 1 шоља срезан сос од моцареле
- 1/2 шунка нарибаног пармезанског сира
Како да се направи
У 12-иној понуди, комбинирајте сос од шпагета и воду и мешајте како бисте се комбинирају. Додајте до врућине преко средње високе врућине.
Додајте месне куглице, још увек смрзнуте и шпагете и добро мешајте, побрините се да су шпагети сви испод соса, потпуно покривени у њој. Ако је потребно, можете додати још 1/4 до 1/2 чаше воде како бисте били сигурни да су све пасте покривене.
Поново доведите до врења, покријте тањир, смањите топлоту на ниско и потопите 20 до 25 минута, често мешајући.
Као што кува тестенина, мораћете да се често мешате како бисте били сигурни да се шпагети не држе заједно и да се уверите да сос не гори док га кува. Влажност у сосу је стварно исцрпљена тестенином, па будите пажљиви. Можете додати још сосова са водом или парадајзом ако је смеса изгледа превише сува.
Кувати док се шпагети не уклопе и лоптице су вруће. Врх са обе врсте сира и служити одмах.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1325 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 27 мг |
| Натријум | 1.229 мг |
| Угљени хидрати | 227 г |
| Дијетска влакна | 57 г |
| Беланчевина | 72 г |