Овај једноставан рецепт за укусне домаће Еаси Меатбаллс може бити укусан на било који начин како желите, или их само учините чистим. У овом рецепту нема пуно зачина, из доброг разлога: на тај начин се месне куглице могу користити у било ком рецепту. Ако више волите нешто више ароме, додајте неколико сухих биљака: босиљак, оригано, мајчина душица и / или марјорам су добри избори. Овај рецепт можете направити и са свињским или пилећим пилићем или ћуретином или комбинацијом било ког од тих меса.
Ове љуспице лијепо се замрзавају након што су куване. Охлади око сат времена, а затим хлади у фрижидеру до хладноће. Ставите месне кутије на листу за колаче и замрзните чврсту. Затим спакујте у чврсте фризерске контејнере, означите именом и датумом рецепта и замрзните до годину дана. Можете их користити директно из замрзивача у многим рецептима, или се отапати у фрижидеру преко ноћи, а затим их користити. Овај рецепт се лако може удвостручити; само се уверите да направите месне кутије пречника од око један инч, тако да сви кувате истовремено.
У фрижидеру увек имам неке од ових прслука. Прво их пецим да су спремни за одлазак. Имам доста рецепата да користите замрзнуте претакане фритезе директно из замрзивача!
Шта ћеш ти требати
- 1 фунта леан гроунд бееф
- 1 јаје
- 2 кашике воде
- 1/2 шољице
- 1/4 чаша млетог лука
- 1/2 кашичице соли
- 1/8 кашике паприке
Како да се направи
- Пеците на пећницу до 350 ° Ф.
- У великој чинији комбинирајте јаје, воду, мрвице хлеба, црни лук, со и бибер и комбинујте. Додајте млевено месо које је разбито у комаде и нежно мешајте, али пажљиво руком да се комбинујете.
- Формирајте ову смешу у месне кутије пречника 1 "у пречнику и ставите на посуду за бројлање или посуду са странама на којима је причвршћена жичана сталка.
- Печење на 350 ° Ф у трајању од 25-30 минута док се месне кугле не региструју на 165 ° Ф на месном термометру. Охладите и чувајте у фрижидеру до 3 дана, одмах користите у рецепту или замрзните како је наведено горе.
Када су замрзнути или завршили печење, користите у омиљеном рецепту или изаберите једну од следећих:
- Најбољи меатбол рецепти
- Цроцкпот Меатбалл Рецепти
- Топ 10 рецепти за месо кашерола
- Цроцкпот Меатбаллс и Грави
- Цроцкпот Меатбалл Хоагиес
- Цроцкпот шведске мачке
Инфо о исхрани
- Калорије: 328.1
- Маст: 17.5 г
- Натријум: 341,3 мг
- Угљени хидрати: 11,1 г
- Протеини: 23.8 г
- Витамин Б-12: 46,3% ДВ
- Витамин Б-6: 17,0% ДВ
- Ниацин: 30,3% ДВ
- Цинк: 31,7% ДВ
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 334 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 153 мг |
| Натријум | 218 мг |
| Угљени хидрати | 11 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 36 г |