01 од 08
Пахњено пилеће пилеДавид Ротх / Гетти Имагес Овај рецепт за пилеће пилеће брашно је брзо, лако, укусно и здравије од пржене пилетине. Шта друго може питати за рецепт? Ваша деца ће бити срећна што ће доћи на вечеру када то служи с кромпиром и салатом од солате.
02 од 08
Лако вегани сир са лазањемтовфла / Гетти Имагес Ову вегетаријанску сиру ласагна можете варирати сваки пут када то учините тако што ћете одабрати које поврће укључити према сезони, цени и преференцијама динара. Тако да можете ући у навику да припремате лазање једном недељно, али ваша породица никада неће утицати на то.
03 од 08
Спанаћ и сиреве тестенинеФреезеФрамеСтудио / Гетти Имагес Ова спанаћ и сиреве пасте постале су редовна породична вечера у нашој кући. Може се лако припремити за свега 10 минута, а садржи све скроба, протеине и зелене поврће. Плус, комбинација пасте-спанаћ-сира је тако укусна да ће се и они који нису ентузијасти за пасту то допасти.
04 од 08
Деца омиљени пржени пириначСтевен Марк Неедхам / Гетти Имагес Овај Фриед Рице је омиљена вечера моје породице. Садржи све што је потребно за вечеру у једној јарбини - угљени хидрати од пиринча, протеина из јаја и храњивачи од поврћа. И ово укусно пиринчево јело је лакше припремити, а онда бисте очекивали.
05 од 08
Салата од тунаПаул Поплис / Гетти Имагес За здраву и салатну салату коју ваша дјеца вјероватно могу јести, пробајте ову лагану, шарену и укусну салату од туна. Овај рецепт са 5 звездица траје 10-15 минута за припрему.
06 од 08
МеатбаллсФлавио Массари / Гетти Имагес Један од изазова са којим се данас суочавам у животу је како насати апетит мојих 13-годишњег сина. Недавно сам открио да су мехурице погодиле место. Ја их зовем Еази Лази Меатбаллс јер су довољно лако да мој син направи сам, тако да могу бити лењи на вечери за ноћ или два.
07 од 08
Слоппи ЈоеЛауриПаттерсон / Гетти Имагес То је кривица Слоппи Јое. По повратку кући из школе једног дана, мој 15-годишњи син је поздравио Слоппи Јое. Стомак му је почео да се гурне, а уста су почела да муче, а онда је мој син, вегетаријанац од две године, постао месождер. Захваљујем овом победничком рецепту за претварање мог сина и олакшавање живота као породичног кувара.
08 од 08
Пилећа салатабоблин / Гетти Имагес Шта да радите са печеним пилетином из Шабата? Прекини, додајте у салату салата, парадајза, краставаца и хумуса. Баците салату или са балзамичким медом или са кремастим салатом. И створили сте одличан ручак у недељу.
Косхер Фамили Диннерс
Студије показују да деца која једу вечеру са својим породицама једу храњиво храном, осећају се мање напетим и боље перформирају. Без обзира на то, дневни захтеви често заузимају време и енергију, што отежава планирање, куповину и оброке на столу током радне недеље. Ови једноставни рецепти косхера за породичне вечере су дизајнирани да вам помогну да дају вашој дјеци храну, удобност и подршку која им је потребна.