У потрази за веганским рицотто сира за веган маникоти рецепт? Пробај овај супер вуминан маникоти са тофу "сира" пуњење. Немојте им рећи да попуњавање овог рецепта маникоти није рицотта и вероватно неће никада сумњати да је тофу ! Овај рецепт маникоти је вегетаријанац и веган.
Види и: Веган рицотта рецепт за замјену сира
Шта ћеш ти требати
- 1 фунти маникоти
- 2 килограма чврстог или меканог тофу, гутираног сувог и пире
- 2 каранфилића бели лук, млевени
- 1/2 чаша соје млека
- 2 жлице маслиновог уља
- 2 кашике лимуновог сока
- 1 жлица шећера
- сол и бибер по укусу
- 2 кашике свежег млетог першуна
- 1 шоља сецкана свежег шпинаћа (опционо)
- 4 шољице сос од шпагета
Како да се направи
- Припремите маникоти у складу са правцима пакета. Нежно исцедите и исперите резанце.
- Предгријати пећницу на 350 степени.
- У великој посуди за мешање, мешајте заједно пире тофу, бели лук, сојино млеко, маслиново уље, лимунов сок, шећер, со, бибер, першун и шпинат.
- Линија са 9к13 инча за печење са 2 шоље од шпагетског соса. Нежно споји тофу мешавину у сваки маникоти све док нису сви пуни. Поставите испуњене резанце маницотти у један слој на врх шпагетског соса.
- Сипајте преостали сос преко надеваних резанци. Тврдо покријте посудом са алуминијумском фолијом и пеците 30 минута или док се сос не мехури.
Поново је штампан уз дозволу Цоок'с Цоокиес.
Вегетаријански и вегански италијански рецепти:
Веган Тофу Маницотти
Три боје тестенине са кремастим шпинатским сосом
Ангел косу тестенине Примавера
Рецепт за лагану масу у вагиналним веганима
Италијанска салата од три пасуља
Минестроне супа
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 526 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 97 мг |
| Угљени хидрати | 68 г |
| Дијетска влакна | 6 г |
| Беланчевина | 34 г |