Овај једноставан рецепт се прави са кокошињима или бутинама, белим луком и луком и парадајзом и вином. То је основно засићено и симетрично пилеће јело за тањир.
Пилећи бутади и целе ноге нису само укусни, они остају сочни и лако су у буџету у поређењу са пилећим грудима.
Послужите ово јело пиринчем, крумпирним ролнама и баченом салатом.
Такође видети
Пилећи оригано са чесном и парадајзом
Лака печена пилетина са парадајзом и печуркама
Шта ћеш ти требати
- 2 до 2 1/2 килограма пилећег бутина или ногу
- 1 кашичица косхер сол
- 1/2 чајна жличка црног бибера
- 1/2 шоље
- екстра дјевичанско маслиново уље
- 1 шоља сецкана лука
- 8 унци нарезане печурке, опционо
- 1 каранфилић, млевени
- 1/2 чаша пилећег челика
- 1 лијев лист
- 1 конзерва (14,5 унци) парадајз, нарезана
- 1/2 чаша суво бело вино или црвено
Како да се направи
- Пилећи са кошер солом и свеже млетим црним биром.
- Поставите холандску пећницу или велики тепих на средњу врућину. Додајте маслиново уље. Када је уље вруће, додајте пилеће комаде и кухајте, често се окрећући, све до златно браон. Уклоните пилетину и излијете већину уља.
- Додајте лук на тањир и кухајте, мешајући, око 3 минута. Додајте печурке, ако их користите и наставите да кувате док печурке не раде, а лук се лагано смеђа. Додајте бели лук и кухајте 1 минут дуже.
- Вратите пилеће комаде на тањир. Сипајте у чашу од 1/2 чаше и лист лука; покријемо и ухватимо 20 минута.
- Додајте парадајз и вино и потопите, откривени, дуже од 30 минута, или док пилећа не буде благовремено и кувана.
- Пружи вам овај једноставан рецепт за пилетину са пиринчем или резанци и баченом салатом, и будите сигурни да ћете понудити крхотински хлеб или ролнице са овим јелима.
Према УСДА, пилетина и остала живина морају се кувати на минималну температуру од 165 Ф. Провјерите с термометром за тренутни цитањ убачен у најгушће комаде пилетине, а не додирујући кост.
Слични Рецепти
Ловачка пилетина са парадајзом и печуркама
Пилећи прсни лукови без кости са парадајзом и капришима
Пилећа легла са парадајзима и италијанским зачиништима
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 961 |
| Укупно масти | 62 г |
| Засићене масти | 13 г |
| Незасићена маст | 33 г |
| Холестерол | 213 мг |
| Натријум | 977 мг |
| Угљени хидрати | 23 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 73 г |