Ове пилеће груди у меду од кости се лако припремају и пеку, а оне су укусне са пиринчем или резанци или послуженим печеним или печеним кромпиром. Ово пилеће јело прави одличан свакодневни оброк за породицу, или припремите овај оброк за заузет викенд.
Шта ћеш ти требати
- 1/4 чаша меда
- 3 жлице смеђи шећер, упакован
- 3 кашике црвеног винског сирћета
- 2 кашичице лите соја сос
- 4 пилеће дојке, кости, око 3 килограма
- Брашно 1/3
- 1 кашичица соли
- 1 кашичица сувог листа мајчине душице
- 1 кашичица паприке
- 1/4 кашичице црног бибера
- 2 кашике маслаца
- 2 кашике уље каноле
Како да се направи
- Топлотна рерна до 400 Ф.
- Комбинирајте мед, смеђи шећер, сирће и соја сос у малом тепиху. Донеси на симмер. Уклоните са топлине и оставите на страну.
- Комбинујте брашно, со, мајку душу, паприку и бибер у торби за храну; додајте пилеће комаде и протресите на капут.
- Ставите растопљено путер и уље у посуду за печење. Ставите пилетину у посуђе за печење, окрећући клеме док не премазите са маслацем и мешавином уља. Уређај пилеће груди, кожу бочно горе; пеците 20 минута.
- Сипати мешавину меда преко пилетине и наставити печење у трајању од 20 до 30 минута, бацајући неколико пута. Пилетина би требала да региструје најмање 165 Ф у најгушем дијелу, а не додирује кости.
- Пустите ове укусне пилеће груди са врућим куханим пиринчем или печеним или печеним кромпиром за диван оброк. Служи 4.
Слични Рецепти
Мед пилећи пилећи бубамари
Ове укусне пилеће ноге су печене тада обложене медом, смеђим шећером и мешавином лимуна. Не само да је ово брза и лака оброк за поправљање и испечивање, то је лако и за буџет. Послужите овим пилећим батакама пиринчем, печеним кромпиром или резанцима за диван породични оброк било коју ноћ у недељи.
Пљескови грудви од меда
Једноставна мешавина медена сенфа и кајсије чува укусе ове укусне половице кокошака без кости. Послужите овим укусним пилећим прсима са пиринчем и баченом зеленом салатом или паром поврћа.
Хонеи Дијон Бакед Цхицкен
Пилеће груди са костима у костима се пече са укусном мешавином меда, зачињеним сенфом и цурри прахом, за супер свакодневни оброк. Ова пилетина је апсолутно укусна са куваним кељом, мрдњом и печеним кромпиром . Пружите једноставну зелену салату или парадајз на паралелу.
Тамиев пиле од храста од храста
Захваљујући Тами-у за дијељење овог лака меда и сенфана пилетине за спор кухар. Пилетина се производи једноставном комбинацијом Дијонског сенфа и меда, споро кувано 3 до 6 сати.
Хонеи Цитрус Цхицкен
Грил или пеците ове укусне медице цитрусних пилића груди. Цхипотле Табасцо сос даје овим пилећим грудима маховит димни укус, али слободно користите регуларни Табасцо.
Ово је одлично са кромпиром или салатом од кромпира и вашим омиљеним бочним поврћем.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1119 |
| Укупно масти | 61 г |
| Засићене масти | 18 г |
| Незасићена маст | 26 г |
| Холестерол | 300 мг |
| Натријум | 782 мг |
| Угљени хидрати | 45 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 92 г |