Немачки купус

Популарне врсте купуса

Купус као што знамо је рођен у медитеранском региону и био је у Европи од 300. године пре нове ере, али је дивљи тип људи још једу још дуже. Оно се појављује у штампи у немачким хербалима до 1500-их, иако је Хилдегард вон Бинген знао за купус, коју је 1100. године назвао отровом за тијело. Купус мигриран у Немачку преко Грчке и Италије.

Купус је висок у витамину Ц и рибофлавину, има ниске калорије и наводно има антиинфламаторна и анти-карцинска својства. У раном фолклору, листови купуса често су коришћени као кутија за ублажавање отока.

Сви купуси могу се једити сировим и куваним. Дуга времена кухања смањују садржај витамина. Сматра се да се додавање кремена у купусу смањује у стомаку.