То је оно што пише: "топло и зачињено". Можете га мало смањити смањивањем зачињених састојака. Ова јела од роштиља је сјајна страна за говеђи бисквит или свињска ребра .
Шта ћеш ти требати
- 2-3 конзерви печеног зрна (28 унци / 840 мл сваки)
- 1 шоља / 240 мл
- прелив за месо на жару
- 4 траке сланине, куване и срушене
- 1/2 шоље / 120 мл лука, млевено
- 1/4 чаша / 60 мл кечапа
- 1
- јалапено паприке , сјемењене и сецкане фино
- 1 чајна кашика / 5 мЛ Шприцање или зачињена со
- 1 кашичица / 5 мл хот сос
- 1 кашичица / 5 мл млевеног црног бибера
Како да се направи
1. Кувати сланину у великој понуди. Уклоните сланину, оставите маст у сланини и оставите да се охлади.
2. Када се охлади, сломити сланину и оставити на страну. Додајте сецкани лук у понев са резервираном мастом сланине. Сауте лук све док не почну благо браон и изгледају сјајним. Склоните са ватре.
3. У великој лончићи или спорном кухињом додајте печене зрно , сос са роштиљем , кечап, јалапено, зачињену со , хот сос и црни бибер.
Добро саставите састојке. Додајте у сланину и лук. Покријте посуду и оставите да се симетрирају на средњим ниским и слабијим температурама 35-45 минута, повремено мешајући.
4. Сервирати одмах. Боранија се може саставити до 3 дана унапред, чувати у великој амбалажи у фрижидеру. Реварм на врху пећи на средњој ниској врућини 10-15 минута, уз мешање повремено.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1100 |
| Укупно масти | 5 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 1 г |
| Холестерол | 2 мг |
| Натријум | 811 мг |
| Угљени хидрати | 203 г |
| Дијетска влакна | 57 г |
| Беланчевина | 66 г |