Тофу рецепти из тајландске кухиње

Ко је рекао да тоф мора бити досадан? Ови тофу рецепти из кухиње у Тајланду су изврсни. Одлично за вегетаријанце и вегане, наћи ћете рецепте за све од прженог тофу до тофу супе, резанци и предјела са тофу, и одлична јела главног јела. Као бонус, многи од ових рецепата су такође без глутена.

• 01 од 14

  Црунцхи Фриед Тофу (плус како кувати са тофу)

  Научите како да направите хрустљаво пржену тофу (упуте су без глутена), које се могу једити самостално или се користе као додатак многим другим рецептима у овој колекцији тофу. Плус, наћи ћете пуно савршених савета о томе како да купите, притисните и кувате са тофу.

• 02 од 14

  Тајландска тофу резанци са лимуносом (без вегана / глутена)

  Овај утешни тајфу рецепт за супу тајфу је сјајан природни лек ако пате од грипа или грипа - или једноставно желите да се загријате на хладан дан. Такође је добар начин да узмете зеленило, са броколијем, кинеским купусом, шаргарепом и свежим босиљем доданом у купу танких резанци без глутена. У комбинацији са поврћем, лимуном и кокосовим млеком, ова брза и лака тофу супа је шољица топлог комфора на хладном јесењу или јесењу.

• 03 од 14

  Пумпкин Цоцонут Јуице витх Тофу (веган / глутен-фрее)

  На Тајланду, бундева и кокосово млеко су обично упарене како би направиле различите супе, каре и чак слатка јела. Овде су комбиноване са лагано закривљеном супу која чини дивно вегетаријанско / веганска посластица - слично онима који служе у вашем омиљеном тајландском или вијетнамском ресторану.

• 04 од 14

  Вегетаријанска супа Том Иум (без глутена)

  Ево рецепта Том Иум Тхаи зачинске супе са вегетаријанским обртањем. Том Иум Соуп може повећати имуни систем и помоћи у борби против вируса грипа и грипа. Ова вегетаријанска верзија је лако направити и баш као и здрава (ако не и више) од оригиналног рецепта. Чине ову лаку супу данас као предјела, за ручак или као храну за потпуну вечеру. Волећеш како ће те гурати изнутра!

• 05 од 14

  Салата зелене манго са Фриед Тофу

  Овај рецепт зелене манго салате ће вас одушевити својим окусима за пробијање тастебуд и мјешавином текстура. И као бонус, веома је здрав, плус ниска количина калорија и масти. Уживајте у њему као потпуни оброк додавањем неке пржене тофу. На било који начин да га баците, ова зелена салата од манго је невероватно здрава, и сигурно ћете освојити одличне критике од свих ваших кулинарских навијача! (За дијете без глутена, пратите везу како бисте направили свој властити глутен без пржења тофу.)

• 06 од 14

  Вегетаријански тајландски зелени карри са тофу (без глутена)

  Аутентични Тајландски рецепт за зелени карири за вегетаријанско небо направљен са тофу уместо меса. Лако и укусно, а да не помињемо здраво!

• 07 од 14

  Црунцхи Тхаи Вегетариан Роллс (са тофу)

  Овај вегетаријански тајландски рецепт за врелу ролницу направљен са тофу је богат поврћем и пуно укуса! Направљен је одличан предјељ или храна за журке. И изненађујуће је лако припремити. Узмите помоћ од своје дјеце или гостију уз ваљање, а за то вријеме ћете уживати у овим пролећним ролама.

• 08 од 14

  Тајландски тофу кокосов карри (без глутена)

  Тај тајски тофу рецепт кокосовог кора чини укусан вегетаријански или вегански оброк, а лако га је спојити. Направљено са тофу и пуно свежег поврћа, ово јело такође је без глутена - одлично за свакога ко жели да једе нешто здраво и хранљиво без жртвовања укуса. Најбоље од свега, рецепт се може заглавити за мање од 30 минута, тако да је одличан за радни дан, као и викенд оброке.

• 09 од 14

  Оштре и свеже тајландске салате

  Овај тајландски рецепт за облоге салата је брз и једноставан. То је забавно јело за јело, било као предјело или као део главног тока. Пружите пуњење на плочама са целим леденим листовима лишћара на бочној страни, и пустите своје пријатеље и породицу да заврсе своје. Они ће волети комбинацију оштре, хладне зелене салате са топлим, укусним пуњењем. И то је ниско-калорична, ниско-масна третмана која је такође врло хранљива. Зелена салата чини одличну журку хране!

• 10 од 14

  Кукурузни фриттерс са Тофу (без глутена)

  Овај срдачни рецепт за кукурузне фритере је прави третман, а такође је и вегетаријанац и глутен! Направљено од кукуруза, тофу и разних поврћа. Кукурузно тесто траје само неколико минута да се мешају заједно; онда само пепељују у вруће уље и пржите неколико минута. Једноставно третирање које је одлично као предјела, снацк или прстима за забаву. За дип, волим их са Тхаи Свеет Цхили сосом, који сада изгледа да је доступан у већини продавница прехрамбених производа - потражите га у азијском одељку.

• 11 од 14

  Вегетаријански Пад Тајландски Ноодлес (без глутена)

  Аутентичан Пад Тајландски рецепт за стварне вегетаријанске тајландске хранитеље хране, или оне који желе лакшу резану јело без меса. Овај пад тајландски рецепт нуди одговарајуће протеине у виду јаја (вегани могу да испуштају овај састојак) и земља ораха. Плус, зато што је направљен са пиринчаним резанцима, Пад Тхаи је рецепт за без глутена. Иако поврће није стриктно део традиционалног Пад тајланда, додао сам мало бок чоа како би ово јело учинило још хранљивијим.

• 12 од 14

  Печени печени рижеви резанци са Тофу

  Ова једноставна мешавина пржена резана кашика почиње са резанци вермицелли пиринча (назван "вермицелли пиринач" у азијским продавницама). Додане на мешање су шитаке печурке, црвени бибер, зрна пасуља и ваш избор тофу или пилетине. Додајте посебан тајски сос и имате изванредну јела од тјестенине која је одлична за сваку прилику, од свакодневних оброка до достојанственог јела. Као бонус, ови резанци су здрави, без масноћа и без глутена.

• 13 од 14

  Тхаи Фресх Роллс витх Тофу

  Научите како правити тајландске свеже ролнице! Овај једноставан тајландски рецепт се брзо саставља, а такође може бити и вегетаријанац. Прави одличну храну за прсте за журке и потуке, или служи тајландским свежим ролницама као предјело или део главног тока (савршено уз тајландску салату). Свјежи ваљци праве одличне "мунцхиес" испред телевизора.

• 14 од 14

  Бангкок-Стиле пијани резанци

  Очарани и гладни револвери у Бангкоку који траже храну од средине ноћи добијају ово зачињено јело од тјестенине (вреле чиле су намијењене да вас пробуде). Али још блаже верзије су укусне, тако да ако ваш оштро-миметик тежи да остану благе, а не брините - овај рецепт за крпу је укусан са или без чилија. Као бонус, додавање пуно поврћа значи да су те резанци здрави и укусни.