Пробајте овај лак домаћи сирови вегански рецепт за конопље. Семе конопље је идеална суперфоод за сирову храну или веганску исхрану због високог садржаја протеина и есенцијалних масних киселина (плус већина људи мисли да и они уживају прилично добро). Овај брз и једноставан рецепт за сирову конопље млеко од сјемена конопље може се користити преко посуде од воћа, у пеглању и шлаговима, или уживати сами, баш као и редовно млијеко за млијеко или било које друго омиљено млеко без млека замјене као што су сојино млијеко или бадемово млијеко. Ванилију и заслађивачу можете избацити ако више волите још хранљивије напитке, али снажан укус семена може бити мало надмоћан за неке. То је мало земљастог укуса, чак и за вегане који се користе за пијење различитих врста млечних замјена за млеко .
Ако сте се питали како направити домаће млеко веганског конопље, ево како.
Можда бисте желели да покушате да правите домаће млеко у кашу или бадемово млеко, ако то већ нисте. Или, ако сте нови у свету веганских и не-млечних замјена за млеко, можда ћете желети да погледате неколико алтернатива млека или ове друге алтернативе млекаре (као што су сир, путер, павлака и још много тога) овдје. Желите да испробате више конопље рецепти? Ево још рецепти хране за конопље
Шта ћеш ти требати
- 1/2 шоље
- конопља семена
- 2 шоље воде
- 1 тбсп.
- агаве нектар (сирови или 2 медјуолски датуми)
- 1/2 тсп. екстракта ваниле
- Опционо: 1/2 тсп. наранџа зест
- Опционо: 2 тбсп.
- сиров кацак
Како да се направи
Поставите семе конопље, воду, нектар агаве и екстракт ваниле у блендер или процесор хране, а затим мешајте или обрађите све састојке заједно на високој брзини у трајању од 20 до 30 секунди или док мешавина није потпуно глатка и кремаста.
Следећи корак је необавезан. Ако желите, можете да напојите течност преко газиране коже како бисте уклонили честице семена конопље - то зависи само од онога што радите са млечним млеком и вашим личним преференцама.
Ако кувате са млеком од конопље, направите кошуљу или чак уносите у јутарње житарице, онда је додатни корак напрезања вероватно није потребан, али ако пијете млеко од конопље директно, или га користите да направите на пример, вероватно ћете желети да напојите своје домаће млеко од конопље, чак и од газиране коже.
Послужите млијеко конопље одмах или у фрижидеру у непропусном контејнеру до 3 дана.
Као кување са конопљом? Многи вегетаријанци, вегани и здравствени свесни воле знајући да добијају све оне Омега-3 и Омега-6! Ако желите да почнете да користите више конопље у вашој исхрани, ево неколико додатних средстава за конопљте које су добре за вас и добро за планету:
- Како користити конопље уље
- Збирка рецепта за храну конопље
- Шта је конопља тофу?
- Више начина коришћења хемпсеедс: збирка конопље рецепти
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 33 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 3 мг |
| Угљени хидрати | 8 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 0 г |