Ово је необичан преокрет у традиционалном рецепту. Купус се помеша са цурри и другим зачинама за вегетаријанску и веганску салату. Овај рецепт је такође сирови рецепт за храну.
Као сирове салате? Ево више салата од сирових намирница .
Шта ћеш ти требати
- 1 главу зеленог купуса, сецкани
- 1/3 чаше одрезаног космичког кокоса (уверите се да је њена сирова, ако је потребно)
- 2 кашике лимуновог сока
- 1/4 чаше
- хладно стиснуто маслиново уље
- 1/4 чашасти соја сос (ако је сирова, користите
- Нама Схоиу )
- 3 тбсп семена семена
- 1/3 тсп турмериц
- 1/2 тсп цурри
- 1/2 тсп кумин
Како да се направи
У великој посуди, обришите све састојке, уверите се да је купус равномерно обложен.
Ако је могуће, охладите најмање сат времена и опет баците поново прије служења. Ово ће омогућити да се сви укуси међусобно мешају.
Више сирових реципијума :
Трава салата Еаси Рав Пад
Домаћи сирови кашмени млечни рецепт
Сирови "Буррито" рецепт
Веган Песто рецепт
Јице "Фриес"
Рецепт за сланину и минт
Црвени папар Газпацхо супа
Лубеница Газпачо супа
Рав Апплесауце Реципе
Једноставније рецептуре сирове хране
Више вегетаријанских рецепти
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 272 |
| Укупно масти | 19 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 11 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 994 мг |
| Угљени хидрати | 23 г |
| Дијетска влакна | 10 г |
| Беланчевина | 7 г |