Ова пилећа печеница се лако припреми и прави одличан свакодневни оброк. Послужите ову печену пилетину и шпинатну мешавину са врућим куханим тестенама или кексом од пиринча и бутерке или топлим корњацима .
Шта ћеш ти требати
- 16 унци замрзнутог шпинаћа, одмрзнутог, испражњеног и стиснутог сувог
- 4 слице сланине, нарезане
- 2 кашике маслаца
- 4 зеленог лука, са око 2 инча зелене, танке резане
- 1/2 кашичице соли
- Чесен у праху, опционо
- 1/8 кашике паприке
- 1/4 кашичице сувог листа босиљка
- 3 кашике свињског брашна
- 2 1/2 до 2 чаше нарезане
- кувана пилетина
- 1 шоља
- Пилећа супа
- 1 шоља
- тешка крема или пола-пола
- 3/4 чаша фино резани природни пармезан сир, око 3 унци
Како да се направи
- Подмазати 1 1/2 до 2-куарт касела. Топлотна пећница до 350 °.
- Потисните добро испуштени шпинат изнад дна печења; издвојено.
- У великој понуди, пржите сланину сланину све док не оштре. Са закривљеном кашиком пребаците сланину на папирне пешкире да бисте исцрли.
- Додајте маслац на тањир и истопите се на средњу ниску топлоту. Додајте лук, со, чесен у праху, бибер и босиљак; кувати око 1 минут. Обришите брашно док не будете добро уграђени. Додајте пилеће броколи и крему, мешајући док се добро не упије. Мешати у пилетину и кухати, мешајући, све док се не загуши и мехуриће.
- Провуците сланину сланину преко спанаћа, а затим сипајте врућу пилећу мешавину.
- Посути с пармезаном.
- Печемо 20 до 30 минута, или до врућег и мехурића, а сир је лагано браон.
Можда ти се такође свиђа
- Домаћа пилетина и кекси
- Потлуцк Пилетина и Макарони Баке
- Лако пилетина и каскола броколија
- Спици Цхицкен лазање
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 795 |
| Укупно масти | 56 г |
| Засићене масти | 27 г |
| Незасићена маст | 18 г |
| Холестерол | 208 мг |
| Натријум | 1.170 мг |
| Угљени хидрати | 25 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 49 г |