Куиноа постаје популаран као здраво зрно које је без глутена, високо протеина и лако се припрема. Ево колекције рецепата куиноа који користе здраве састојке како би ваш куиноа јело био део здраве нискокалоричне дијете.
01 од 07
Куиноа пуњене паприкеОво јело је фантастично као што јесте, али се лако може учинити вегетаријанским тако што потпуно испразни земља. Ово је заиста посудје само по себи, тако да стварно не треба никаква пратња.
02 од 07
Спици Свеет Потато и Куиноа салатаВестенд61 / Гетти Имагес Пикантна и слатка мешавина савршено заједно у зачињеном слатком кромпиром и киноа. Са прелијепом бојом од дубоког наранџастог слатког кромпира и сјајних црвених папричица, то је прилично очаравајуће.
03 од 07
Веганска киноа салатаЛаури Паттерсон / Гетти Имагес Куиноа је прилично разноврстан, а овде је квиноа тањир који вам омогућава да експериментишете са било којим новим вегжијама које имате на располагању.
04 од 07
Хонеи Куиноа ХреадЈохн Голлоп / Гетти Имагес Овде је употреба за киноа за коју можда нисте размишљали. Овај хонеи хино хлеб је богат влакном и протеинима, тако да се парче одрекне глада већ дуже време.
05 од 07
Цурриед Куиноа ПилафСавршено као прилог, или чак као сам оброк, ова укривљена киноа комбинује слатке сумасте и укусне цурри са срцем и здравом киноином.
06 од 07
Доручак КуиноаЏесика Бооне / Пхотодисц / Гетти Имагес Напуњен са воћем, орасима и мало кокоса, овде је доручак који ће вас задржати цело јутро. Овај рецепт је чак и без млека!
07 од 07
Житарица на жару Куиноа ПилафЖитарица на жару Куиноа Пилаф. ваниллаецхоес / Гетти Имагес Још један одличан квино-пилаф са светлом брусницама и хрустљавим бадемима.