01 од 07
Планирајте своје недељне меније унапред
Планирајте своје оброке почетком седмице како бисте куповали храну. Роберт Ницхолас / Гетти Имагес Планирање вечере дан за даном може постати млевено, чак и када се осећате инспирисано и поседујете хиљаде кувара. Може бити тешко размишљати о здравим, сланим оброцима, нарочито када вас пожурите.
Свако тако често, планирам неку недељну менију за вечеру, укључујући листу за куповину. Ови менији користе укусне и једноставне рецепте и добро искориштавају остатке, тако да морате једино да купите једном да бисте хранили своју породицу шест пута.
И сигурно можете променити рецепте! Користио сам земљу изнад пилећег пилећа у Ранчу пилећег јајета коју сам укључио с првом вечером, а ја сам додао више салса уместо ране за салату. То је оно што је лепо за кување - можете променити ствари како би одговарали вашем укусу све док пратите основни преглед рецептуре.
Уживајте у својој недељи сазнајући да су вам оброци планирани, а ваш фрижидер, замрзивач и остава су препуна добре хране која ће хранити своју породицу. Ови менији ће вас одвести у суботу увече, онда можете у недељу прилагодити сопствене породичне традиције.
02 од 07
Вечера у понедељак
Завршни понедељак на високој бележници са овим укусним колачићима који су крхки за дезерт. Линда Ларсен Чоколадни чипс са укусом ранчирања су срушени и користе се као везива у овом изврсном рецепту за пилеће крумпир. То је укусно и добро за тебе.
Пробајте нежне шпаргле као страну. Ако кухате више него што ваша породица може да једе, можеш да покријеш екстра и да га хлади на вечери у среду. Користим шпаргле пуно на пролеће јер је тако третиран и тада је и јефтинији.
Хлеб лука одлично иде уз овај главни курс. Можете једноставно сипати крушице са маслиновим уљем, ако више волите блажу верзију, остављајући бели лук. Сачувајте три комада хљеба за сутрашњу ноћну вечеру.
Колач од кукијих је супер лагано млевено пециво које је диван посљедњи минут и додаће и третман за ручке у току седмице. Сачувај неколико тргова за питу за сутра увече.
03 од 07
Вечера у уторак
Фриттата је сјајан једнодневни оброк и довољно је прилагодљив да лако замени ваше омиљене састојке. СтоцкФоод / Гетти Имагес Користите преостале мрвице од хлеба од понеког ноћног хлеба да направите укусну и здраву фриттату . Можете додати свој омиљени поврће у овај једноставан рецепт. Волим броколи, али и боранија и грашак.
Користите најбоље свеже воће које можете пронаћи да направите маринирану воћну салату као страну. Одвојите вишак одјеће и спасите остатке, покривене у фрижидеру, за сутрашњи десерт.
Нека ваша деца направе ове зачињене пецива, док саставите састојке за фриттату. Они имају најлепши укус и текстуру.
У понедјељак увече после вече можете направити овај укусни и супер лагани италијански хладни десерт . Користите неки колачићи крхки од синоћ за кору.
04 од 07
Вечера у среду
Воћни павлов десерт у сриједу је одличан начин кориштења свежег воћа. Ховард Схоотер / Дорлинг Киндерслеи / Гетти Имагес Користите шпаргле преостале од понедјељка у овом немогуће добро шипку шпарових шаргарепа. Кувани шкампи или пилетина једнако добро раде у овом рецепту ако не желите да користите шунку. Можете чак и користити кувану говеђ.
Можете уштедјети неко време ако купите лепу салату од уље и винаигрета која ће се користити на овој салатној салади од салата уместо домаће верзије.
Меринге су веома једноставне и трају неколико дана, лагано омотане, чуване на собној температури. Такође су врло добро напуњени сладоледом и исувише чоколадним сирупом ако немате салату од сина преосталом од синоћ. Ако јесте, ова воћна павлова је савршен десерт.
На пола недеље смо! Вријеме је да погледате свој фрижидер и осигурајте да су ваши потрошни материјал и даље добро покривени и хладно или замрзнути. Можете да направите још један пут на тржишту да бисте допунили све што није прошло тест неколико дана.
05 од 07
Вече четвртка
Четврти кекси сира додају неку укусну крхотку у мени. Ницолас МцЦомбер / Е + / Гетти Имагес Време је за рецепт са крпом! Увек покушавам да направим барем једну током недеље. То је дан са којим се радујем јер знам да ће вечера бити спремна кад будем.
И увек покушавам да направим барем један вегетаријански оброк недељно. Резервишите нечију чили од овог рецепта за веганска чили рецепт за тачку у суботу увече.
Ова укусна салата од ананаса је одлична прилика за топлу и зачињену чили. Можете то учинити у среду увече или ујутру пре него што одете на посао.
Не можеш погрешити с овим оштрим кремовима са кремом . Забавно је да их учине - укључите своју децу и спалите неку пару!
Овај рецепт за најбрже сјеме на свијету је тако прилагодљив. Можете да промените укус слатког кондензованог млека, користите верзију са ниским садржајем масти или га завршите различитим пуњењем и преливом пита. Уживати!
06 од 07
Вечера у петак
Стак на жару може учинити петак вечеру посебно посебном. Стевен Моррис Пхотограпхи / Гетти Имагес Петак је ноћ, време за посластицу! Ароматизовано маслац у овселом на жару са пистацијом путером је одличан на скоро сваком жару на жару, или чак на грилованој пилетини или лососовим филетима.
Хобо кромпир направи комплиментантно јело за бифтек. Кромпир и шаргарепа кувају у фолијском пакету у овом лаганом и укусном рецепту.
Салата мелоне је један од мојих омиљених салата рецепата. Мелоне су доступне у било које доба године, а резултат је невероватан када је сочно месо маринирано у цитрусовим соковима и листовима менте.
Јагоде у чоколади су само најједноставнији дезерт икада, и то је тако добро. Сачувај неке од јагода за сутрашњи ноћни десерт.
07 од 07
Вечера у суботу
Тацо салата је забаван избор за вечеру у суботу увече. Рицх Легг / Е + / Гетти Имагес Ставили сте целу недељу и сада желите нешто једноставно. Схватам. Пробајте ову салату тацо користећи преостале вегетаријанске чиле од четвртка. Само ставите гомилу различитих прелива и омогућите свима да створите своје ремек-дело.
Обожавам овај Јужно-Западни речник, јер је упакован пун укуса. Хлеб је истовремено благи и жвакан.
Супер брзи еклаири користе јагоде од синоћ. Овај рецепт захтева само три састојка - то не олакшава. Можете користити Грахам крекере или једноставне шећерне колаче ако не можете пронаћи ладифингерс или маделеинес.
И то је то! Уживајте у вечерњим вечерима у вашој недељи и обавезно забележите све промене које сте направили како бисте могли репродуковати свој успех.