Овако лагано јањетино јањетино је класична комбинација јагњетине, кромпира и шаргарепе. Можда изгледа једноставно, али укус је изванредан. Постоји свестраност у овом рецепту. Парснипс и рутабагас се могу додати у спремник заједно с кромпиром. Или додајте мало смрзнутог грашка око 20 до 30 минута пре него што се јело заврши кухањем.
Послужите паприком салатом и крзном домаћи хлеб за необичан хладан временски оброк. Ово чини вечеру с фантастичним Ст. Патрицком. Додајте чашу Гуиннесса и неке топлије ирске хлебне соде .
Такође видети
Класична ирска јаја са јагњетином
Шта ћеш ти требати
- 2 1/2 чаше
- пилећи залив , ниски натријум или несаљени
- 2 кашике екстра девишког маслиновог уља
- 2 килограма јагњећа врата или рамена, обрезани
- 3 средњег корења, ољуштени и танко резани
- 2 средња лука, танко резани
- 1 килограм црвеног крупца или округлог бијелог кромпира, ољуштен и танко резан, око 5 средњих кромпира
- 1/4 чајна кашика косхер сол
- 1/8 кашичице свеже мљевени црни бибер
Како да се направи
- Залијете пилеће јухо у посуду и доведите до врелице.
- У међувремену, исеците јагње у комаде величине уједа.
- Загрејати уље у великој понуди на средњој високој врућини. Додајте јањетину и кухајте, окрените се браоном са свих страна.
- Ставите шаргарепу, лук и кромпир у посуду . Распоредите јаране комаде јагњетине на поврћу.
- Додајте кувано чорбу у лонац и додајте со и бибер по укусу.
- Покријте и кухајте 3 до 4 сата на ХИГХ или 6 до 8 сати на ЛОВ-у.
- Потапајте свеже сецкани першун изнад паприка и служи врућим густим, крутим хлебом. Ирски сода хлеб је добар избор, или направити домаћи хлеб или кекси .
Служи 4.
Савети и варијације
- Додајте малу рутабагу са коцке и / или нарезане парснипе заједно с кромпиром.
- Додајте замрзнут грашак у јело око 20 минута пре него што се то уради.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 823 |
| Укупно масти | 51 г |
| Засићене масти | 20 г |
| Незасићена маст | 23 г |
| Холестерол | 212 мг |
| Натријум | 650 мг |
| Угљени хидрати | 28 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 62 г |