Гриловање ананаса стварно доноси слаткоћу и додаје нови слој укуса. Ови свињски љиљани добијају укус укуса и додатну дозу слаткоће.
Шта ћеш ти требати
- 6 свињских пецива, дебљине 1 инча
- 1 конзерва (20 унце / 600 мл) ананаса
- 1/2 шоље / 120 мл сојиног соса
- 1/3 чаше / 80 мл биљног уља
- 1/4 чаша / 60 мл лука, млевено
- 2 каранфилића бели лук, млевени
- 1 жлица кафе / 15 мЛ смеђи шећер
Како да се направи
Испустите ананас и сипајте 1/4 чаше / 60 мл сокова у посуду. Комбинујте с сосом од соје , биљним уљима, луком, белим луком и смеђим шећером . Ставите свињетину одрезака и ананаске у великој врећици која може да се задаје. Сипајте маринадну смешу изнад врха. Торба за печат и фрижидер 2 сата.
Прехеат грилл. Уклоните свињетине од маринаде и ставите на врућу роштиљ. Кувати око 15 до 20 минута или до завршетка (унутрашња температура од 165 степени).
Окрените се на половину времена кувања (првих 8-10 минута) и басте са маринадом. Отпустите сваку преосталу маринаду након пражњења. Током посљедњих неколико минута кувања поставите ананасне резине на роштиљ и кухајте 2-3 минута или док се не појаве на површини. Врхунске свињске гајбице са ананасним резом, уклоните са грила и послужите.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 665 |
| Укупно масти | 37 г |
| Засићене масти | 9 г |
| Незасићена маст | 19 г |
| Холестерол | 171 мг |
| Натријум | 1.373 мг |
| Угљени хидрати | 24 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 59 г |