Претварајте се да једете тестенину, а спашавате калорије. Шпагети од шпагета заузима место тестенина, док песто, моцарела и пармезан сир даје дубину овоме. Тешко је вјеровати да овај рецепт потребан је само 5 састојака. Користите свој омиљени пре-маде песто сос са тржишта или баците свој песто сос у процесору хране или блендеру.
Шта ћеш ти требати
- 1 средњи тигањ шпагета , куван и урезан у праменове
- 1 жличица
- маслиново уље
- 3/4 чаше
- песто сос
- 4 унце димљене или равне
- моззарелла , разрезане
- 1/4 шоље нарибано
- Пармезан сир
Како да се направи
Поставите вештачку средину на високу топлоту. Када је вруће, додајте маслиново уље и скухан шпагете . Обришите се у песто помоћу виљушке. Када се грејање шпагета загријава, додајте моззареллу и пармезане сиреве и мешајте. Када почиње да се топи, уклоните са топлине и служите топлом.
Предложени сродни рецепти
• Како кухати шпагетски сквош - корак по корак с фотографијама
• Класичан Песто Соуце Рецепт
• Шпагети Скуасх са медитеранским рецептом за пилетину сосу
• Шпагети Скуасх са медитеранским омотачем
• Турска Тетраззини са рецептом за шпагети
• Турска Тетраззини са спагетским сквошем
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 96 |
| Укупно масти | 6 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 14 мг |
| Натријум | 397 мг |
| Угљени хидрати | 7 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 4 г |