Ова једноставна, пријатна тестенина и млевено јело зачињена су зачинским луком и зачињеним парадајзом.
Ово јело је слично америчком шљаку суије , омиљена комфорна храна за многе. Парадајз у чилију и зачини додају додатни пробој смелог укуса.
Цаватаппи паста је коришћена у сликовитом јелу али би било одлично са било којим сличним тестенама. Слободно користите лакат макароне, мини пенне, шкољке или други облик паста.
Сродни рецепт
Слов Цоокер Амерички Цхоп Суеи
Шта ћеш ти требати
- 8 унца колена, мини пенне или пасте каватапија, око 1 1/2 до 2 чаше суво
- 1 килограма круга или грмовје
- 1 шоља сецкана лука
- 3 каранфилића бели лук, млевено
- 1/4 чаша зелене паприке
- 1 цан (14,5 унци) зести цхили-стиле парадајз, коцке
- 1 конзерва (14,5 унци) парадајз, нарезана
- 1 кашичица зачињену зачињену сочну мешавину или
- Цајун мешавина за зачињење
- 1/4 кашичице сувог листа оригана
- 3 кашике парадајз пасте
- 2 кашике воде
Како да се направи
- Кување тестенине у кувани слани води слиједећи упутства пакета. Добро исцедите и оставите на страну.
- Ставите говеђе месо и лук у тањир на средњој врућини. Кување, мешање и разбијање говедине док се говеђе месо не смеше и више није ружичасто. Исциједите и одбаците све вишак акумулираних масти.
- Додајте бели лук и паприка на говедину и лук; кувати, мешати, док паприка није само нежна.
- Додајте чили парадајз и парадајз с коцке заједно са зачинићима, парадајзом и водом. Донесите мешавину говеђег и парадајза у симетрију и кухајте 5 минута.
- Обришите у тестенине и загрејте.
- Послужити посуду са баченом салатом и крзном хлебом.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 561 |
| Укупно масти | 12 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 96 мг |
| Натријум | 684 мг |
| Угљени хидрати | 68 г |
| Дијетска влакна | 6 г |
| Беланчевина | 45 г |