Ако си веганска или вегетаријанска, разумевање како да поновите посуђе од пилетине како бисте прилагодили свој нови начин живота је од суштинског значаја за вашу способност да се придржавате и будете успешни. Ова листа вегетаријанских рецепти за сојину пилетину нуди разноврсне начине за кување рецепта са рецептима од сокова користећи соју. У наставку ћете наћи и рецепт за сок од веганске и веганске кокошке торте користећи тофу, сеитан (пшенични глутен) или куповину лажне пилетине или унапред упаковане вегетаријанске соје пилетине.
Куповина и израда вегетаријанске и веганске мокре месо
Многи лажни рецепти за месо постоје онлине, и када једном изаберете састојак који вам се највише свиђа, можете повећати куповину од купаца и сопствене домаће мачје месо. Постоје зачини, веганска и вегетаријанска ракија, као и суве лажне опције меса које могу учинити још боље ваш укус сојиног пилећег меса.
Већина ових рецептура може се учинити и веганом, само се уверите да је ваша вегетаријанска соја пилетина, уколико је купљена трговина, без јаја и без млека. Неки од купљених куварских производа су засновани на соју, а глутен пшенице је главни састојак других.
Вегетаријански рецепти за соју пилетину
- Јужни фрижидер Вегетаријанска "пилетина" Иако овај рецепт захтева сеитан, можете користити и тофу или продавницу која је купила соју пилетину.
- Вегетаријанска темпех мокраћа пилетина салата Користећи све познате састојке - мајонез, целер и неке зачине - ова вегетаријанска темпех "пилетина" салата има укус сличан реалној ствари, али је много мања у масти и холестеролу.
- Вегетаријанска пилетина пита Пита Користите куповину лажно месо и лиснато пециво како бисте направили ово здраво вегетаријанско и веганска посластица.
- Кунг Пао Тофу Да, то је кинески кунг пао тофу, а не кунг пао пилетина!
- Соја пилетина Фајитас Једноставан мексички рецепт за факитас користећи вегетаријанску "пилетину" и папричице.
- Пахнути Тофу "Цхицкен" Нуггетс Овај рецепт ће најбоље функционирати ако је ваш тофу добро притиснут. Послужите с кетчупом или сосом за роштиљ за врло задовољавајућег сок од пиринча!
- Наранџаста глазирана тофу Ако пропустите наранџасту застакљену пилетину, испробајте ову верзију тофу за све исте лепљиве љепоте.
- Вегетаријанска "пилећа" пате Вегетаријанска паштета се обично прави од печурки, ораха, а можда и неке мрвице или крекери, али ова верзија почиње са лажним пилетином.
- Вегетаријански рецепт за пилетину салату од соје Овај рецепт користи вегетаријанске сојине пилеће деликатесе, доступне у већини продавница здраве хране и веће добро заложене продавнице прехрамбених производа како би створили сендвич са поврћем од вегетаријанске пилетине. Коришћењем веганске мајонезе учинит ће се ова лажна "пилетина" салата веган.