Авокадо-заснован сирови креч сладоледни рецепт

Ако преокрените авокадо у сладолед вас удари превише далеко, претпоставите поново! Овај једноставни сладолед или сорбетски рецепт за сирове намирнице вам даје сублимно искуство са зестичним окретањем. Послужите то са малином сосом с наговештавањем кардамома и управо сте створили једно од чудесних чуда света. Требају ти авокадо да буду у савршеној фази зрелости. Превише зрео или под зрело неће бити потребно. Да бисте тестирали зрелост, уклоните крај стабљике и убаците зубе. Ако је четкица за зглоб лако клизна, спремна је, иди по њега! Уверите се да ћете сипати лимете пре него што их сокнете.

Шта ћеш ти требати

• 2 шоље авокада, пире
• 1/2 чаша свеже сок од лимете
• 1 кашичица лимуновог зест
• 3/4 чаше
• Нектар од агаве
• 1/2 кашичице екстракт ваниле
• Пинцх морске соли

Како да се направи

1. Обрађите све састојке заједно у процесору хране на великој брзини док не добро комбинујете и глатке. Како укус авокада, лимета и заслађивача у великој мери варира, слободно прилагодите укус како вам се свиђа. Запамтите да ће након замрзавања укус бити мало мање слатки и мало мање тангиран. Ако желите да пробате више лимеја, додајте више зеља него сокове.
2. Замрзните у непропусном спремнику (пожељно стакло) најмање 2 до 4 сата прије служења. Можда ћете морати пустити да се отопи само мало да бисте добили кашику кроз њега.

Уживајте у укусном, здравом и ниско-калоричном сладоледу са сировом храном!

Као да раде домаће сирове веганске посластице? Ево још неколико рецепата за исхрану хране:

• Кухињски лукови у домаћинству у дехидратору
• Сирови рецепти за кукурузну храну
• Сирови рецепти "пиринач"
• Краси салата од краставаца
• Домаћа сирова чоколада
• Лако домаће сирово мразање (да, мрзло!)
• Како направити култивисан сирови сирови сир
• 7 невероватних сирових салата
• Најбољи рецепти за сирове намирнице

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	306
Укупно масти	16 г
Засићене масти	2 г
Незасићена маст	10 г
Холестерол	0 мг
Натријум	83 мг
Угљени хидрати	43 г
Дијетска влакна	8 г
Беланчевина	3 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)