Сада је време да се освежите на свеже веггије из врта или производите тржиште и направите ове здраве пуњене тиквице и рецепт за бибер! Ако волите рецепт који вам помаже да направите напред, тако да можете уживати више свог времена са својом породицом, ови рецепти ће вам се допасти као и други! Волим да стављам своје свеже и органске производе са слатким ћуркама или говеђом и позивам вечеру! Ови су пуни разноврсности и довољно једноставни да промене пуњење и зачине за своје омиљене укусе! Ако дјеца нису љубитељи тиквица или паприке, можете само користити попуњавање ових рецепти за кориштење за типичне тацос за њих.
Избор да додате здравије угљене хидрате попут киноа је ваш избор и ти рецепти ће бити једнако укусни чак и без киноа или смеђег пиринча. Здравији угљени хидрати попут киноа су боља опција уколико започнете здравије путовање у исхрани. Једна ствар је запамтити да ли сте нови на безалкохолно јело , да се сви угљени хидрати претварају у шећер у вашем тијелу. Неки нездрави угљени хидрати попут кромпира или цанди бар-а, узрокују шећер у крви и додатно узрокују жеље за шећером. Остали угљени хидрати, као што су воће, не само да садрже витамине и минерале, већ и да уђу у крвоток спорије и неће произвести такав одговор од шећера у крви. Без обзира на то да ли уклањате додате шећере на вашем путовању без шећера, имајте на уму да угљени хидрати који се одлучите препустити могу изазвати жеље за шећером . Морате да одлучите које бисте избегли да вас држите на путу који не омета вашу способност да живите у одрживом начину живота без шећера .
01 од 05
Ниско Царб Тацо Пуњене Зуццхини чамциСви укусни тацо укус, направљен са мање угљеника и више хранљивих материја! Ако имате богатство тиквица, ово је одличан начин да искористите гомилу!
02 од 05
Медитеран Туна Пуњени папарЗдрава, укусна узимајте класичну туне, која чине крупни оброк! Промените основну салату од туне са овим рецептом!
03 од 05
Маио Фрее Цилантро пилетина салатаОва салата од пилетине без пиззаваца која се налази у биберу уместо хљеба чини хрскав, хрустљав, укусан ручак или чак љетну вечеру! Направљен са грчким јогуртом за танги твист без маио!
04 од 05
Грчки стил Куиноа Цхицкен Пуњени пепперсСупер брзи и здрав оброк који има посебан и укусан грчки укус! Нити фан или квиноа једноставно је прескочите, баш као без икаквог укуса!
05 од 05
Здрава Турска пуњене пеппераТрадиционална пуњена паприка добијају здраву преобразу са овим срчаним јелима! Додајте смеђи пиринач или киноа или оставите је да држите мало у угљеним хидратима!