Ова крчаста бела пилетина чили је класична комбинација пилетине, белог пасуља, кукуруза и зачина. Пилећи бутади се користе у рецепту. Захваљујући Тери за дијељење рецепта за пилеће чили.
Такође видети
Срдачан споро пилећи чили
Шта ћеш ти требати
- 6 пилића бутине, коже и вишка масти уклоњене
- 1 шоља сецкана лука
- 2 каранфилића
- бели лук, фино сјецкан
- 1 1/2 чаше
- Пилећа супа
- 1 кашичица мљевени кумин
- 1 кашичица сувог листа оригано
- 1/2 кашичице соли
- 1/4 кашичице
- Табаско сос
- 2 лименке (по око 15 унци) велики сјеверни пасуљ, исушени, испрани
- 1 може (12 до 15 оз.) Кукуруз, исушена
- 2 тбсп. сецкане свеже
- цилантро, опционо
Како да се направи
- Додајте лук, бели лук, пилећа јуха, кум, оригано, сол и табаско у 3 1/2 до 6-кварту. Додајте пилеће бутине.
- Покријте и кувајте на ЛОВ-у током 4 1/2 до 5 1/2 сата, или док пиле не раде.
- Скините пилетину и уклоните месо из костију; исецкати или разбити пилетину. Отпустите кости и вратите пилетину у крчепот.
- Мешајте у зрну, кукурузу и цилантру, ако користите. Покријте и кувајте у року од 30 минута или док се не загрејте.
Можда ти се такође свиђа
Срце пилеће чили са бијелим пасуљима
Омиљени спорни штедњак бела пилетина чили
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 646 |
| Укупно масти | 10 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 52 мг |
| Натријум | 201 мг |
| Угљени хидрати | 101 г |
| Дијетска влакна | 22 г |
| Беланчевина | 41 г |