Сви су чули за тостадас , али овај рецепт Тек Тек обично се прави са млевеним говеђим месом или резаним куваним говедином. Моја верзија је направљена са пилетином; пилеће нуггетс, тачније, за врло једноставан рецепт који је брзо направити и укусно.
Понекад користим лажне пилетине у овом рецепту. Израђени су од соје и изненађујуће су добри. Заправо, служио сам фаук нуггетс људима који су заиста мислили да су кокоши! Можете користити ове или редовне пилетине у овом леком рецепту.
Недавно сам пронашао неке рефлектоване пасуљ за које мислим да су чудесне. Они су дехидрирани, па их кувате у врели води све док нису густи и глатки. Имају много више ароме од конзервиране сорте и јако их препоручујем. Можете их купити на Амазон.цом. Они такође долазе у верзији без масноће.
И тостада гранате долазе и из Амазон.цом. Овај рецепт сам направио годинама, али увек сам морао да спржим кукуруз или брашно тортиље и сам сам их пржимо, што није пријатан процес. Па сам открио да можете купити тостада шкољке које су премаде; само их извадите из паковања и учитајте их са врховима.
Врх ове прекрасне тостадас са свиме што желите. Авокадо које сам купио за овај рецепт када сам снимио слику није био добар, тако да сам их само оставио. Можете користити авокадо, гуацамоле, киселе јалапеносе, сесекљан парадајз, салсу, павлака, тацо сос или било које друго топање у Тек Мек жанру.
Послужите овим тостадама са пуно салвета, јер су гњевити да једу, и хладно пиво или неки ледени чај.
Шта ћеш ти требати
- 1 врећа / 16 унци пилетине нуггетс (стварне или лажне)
- 1 цан / 16 унци рефриед бораније (или 7 унце пакет дехидрираног пасуља)
- 8 тостада шкољки
- Опционално: сиреви сир
- Опционално: павлака
- Опционо: тацо сос
- Опционално: сецкани авокадо
- Опционо: гуацамоле
- Опционо: сецкани парадајз
Како да се направи
Припремите пилеће нуггетс као што је наведено на пакету. Затим отворите конзерву зрна и загрејте их у таваници на стоветопу. Или, ако сте купили дехидрираног пасуља, припремите их према упутствима за пакет.
Када се нуггетс кувају до 165 ° Ф а рефлексирани пасуљ су врући, саставите остатак састојака. Направите тостадас постављањем тостада шкољке на плочу. Обришите се са неким од префињених пасуља и на врху са врућим пилићима.
Затим на врху исеченог сира, који ће се растопити на врућој пилетини. Затим додајте било који други прелив који желите.
Уствари, нека сваки ресторан изабере своје лице и допусти свима да направе своје. Уживајте у сваком уједу ових укусних тостадаса.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1555 |
| Укупно масти | 20 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 95 мг |
| Натријум | 117 мг |
| Угљени хидрати | 253 г |
| Дијетска влакна | 29 г |
| Беланчевина | 86 г |