Без обзира да ли сте под лекарским наређењима да једете здравије, или једноставно желите мало да се спустите пре купања сезоне купања, ови рецепти за здравље срца су тако укусни колико су хранљиви. На овој листи нећете наћи тешке кремне сосеве, али ту је и десерт!
Врхунски француски рецепт који вам пружи срце је ова дивна паприка сложена свјежим поврћем. Само гледајући у дуге боје могуће је видети колико је ово добро, дуга у јарушу.
Без обзира шта радите са свежим смоквама, на правом сте путу. Слици су високо влакно и богат извор неколико есенцијалних минерала, укључујући магнезијум, манган, калцијум
03 од 08
Бели Беан Пурее рецепт
Бели Беан Пурее. Мицхаел Повелл - Гетти Имагес Ако сте кратки на време и потребни софистицирани предјело, овај крем пита од белог пасуља је диван. Потребно је мање од пет минута да се припреми, а хербес де Провенце наглашава свиленкасто бело пасуљ са занемареном елеганцијом.
04 од 08
Рецепти за воћне салате од меда Раи Кацхаториан / Гетти Имагес Придружи се овом сластичком рецепту воћне салате са багетом, сортираним сиром и флашом пикантног мирисног пјенушавог вина за диван пикник дана Бастиље.
05 од 08
Рецепти из маринираних парадајза Роулиер / Туриот / Гетти Имагес Овај укусни парадајз парадајза сјајан је свежим укусом. Покушајте додати маринирану салату од парадајза у тартине и проширити или исецкати и користити га у сосовима или као супе.
06 од 08
Рецепти за биљну супу Бела супа од бобице. Паул Поплис - Гетти Имагес Бела пасуљ понекад носи конотацију да је досадна. Више волим да их видим као укусно, празно кулинарско платно. За једну, мислим да је њихова кремаста текстура ништа мање засвојујуће; додаје баршунасту уста у било које јело, без додавања масти. Комбинирајте то са чињеницом да су изврсни извор јефтиних протеина и готово је немогуће кувати погрешно. Овај рецепт са бијелим грахом је украшен класичним провансалским зачини за укусан ефекат.
07 од 08
Печени рецепт за шаргарепу Француски шаргарепа. Сцхон & Пробст - Гетти Имагес Овај хранљиви рецепт за шаргарепу је једноставан и елегантан начин за смањење трошкова у ресторану. Корење је јефтино и доступно током целе године, али су укусне и упаковане витамином А, калијумом, лутеином и влакнима. Печење шаргарепа даје додатну дубину окусу, уклањајући потребу за богатим стоком или кремом, тако да је и мала и веганска - савршена понуда за разне госте вечера.
08 од 08
Блацкберри Сорбет Реципе лиаминоу / Гетти Имагес За укус љета, без обзира на сезону, направите рецепт за сокет од купина. Користи мало мање шећера од већине других верзија, тако да је резултујући укус један од чистих, свеже одабраних купина.