Ово је најкрупнији начин да позовем лосос у децу (и одрасле). Обришите ове мале пантиес у листове зелене салате, служе се на клизавима или само пустите да их дјеца поједу рукама. Погледајте чињенице о исхрани по серији испод!
Не пропустите: лосос за целу породицу
Једноставни азијски лосос
Салата од тестенина и лососа са рамена
Салмон Цорн Цховдер
Пржена јаја и димљени лосос преко колаца Полента
Похрањени лосос са Цилантро сосом
Шта ћеш ти требати
- ½ шоља мајонеза
- 2 кашичице Дијон сенф
- 2 жлица фино исецканих џемова
- 1
- бели лук, млевени
- Свјеже мљевени бибер, по укусу
- 1 лб филети од лососа (пожељно дивљи), скинута кожа, исечена на комаде
- ¼ цуп панко
- ½ чајна кашика
- 1 кашичица лимуновог сока
- 2 кашике маслиновог уља
Како да се направи
- У малу посуду, заједно са мајонезом, сенфом, дробљеницом, белим луком и бибером пробајте.
- Уловите лосос у процесору хране док се фино исецете. Пребаците у средњу посуду. Додајте ¼ шоље мајонезне мешавине, панко, сол и бибер по укусу. Мешајте само док се не комбинују и формирају у 8 малих паттиес. Додајте лимунов сок преосталој смеши мајонезе и мешајте како бисте се комбиновали.
- Загрејати маслиново уље у великој понуди на средњој температури. Сауте паттиес до златно браон, 2 до 3 минута по страни. Послужити са смешом мајонезе.
Направите напред: попуните рецепт кроз корак 2. Хладите пете и смешу мајоне до 24 сата. Кувајте како је наведено у кораку 3. Такође можете замрзнути монтиране паттиес до три месеца. Одмрзнути преко ноћи у фрижидеру и кувати по упутству.
Исхрана по порцији (2 паттиес): 432 калорија; 23г протеина; 34 г масти (5 г сатне масти); 6 г угљених хидрата; 0г влакана; 1г шећера; 630 мг натријума; 29мг калцијума; 1мг гвожђе; 578 мг калијума; 2 мг витамина Ц; 110ИУ Витамин А
Изузето од стварне бебе хране, © 2015 би Јенна Хелвиг. Репродуковано уз дозволу Хоугхтона Миффлина Харцоурта. Сва права задржана.
Хоћеш још један рецепт за стварну храну за бебе ? Пробајте ове добро вољене Сауци Меатбалл Слидерс !
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 549 |
| Укупно масти | 40 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 14 г |
| Холестерол | 88 мг |
| Натријум | 324 мг |
| Угљени хидрати | 17 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 30 г |