Прилагодите овај укусни рецепт за салату од туњевине са својим омиљеним састојцима, као што је фино сецкана целера или зелени лук. И слободно додајте још веће посуђе, а уместо црвеног лука користите слатки или жути лук.
Ова салата од туне чини изврсну сендвичу, или га натопи на листовима зелених салата или мешаним зеленилом за лакши ручак.
Основни мали парадајз и попуните их са салатом од туне за невероватне љетње предјело.
Шта ћеш ти требати
- 2 лименке (свака од 5 до 6 унци)
- туњевина , испражњена и флакирана
- 2 велика
- тврде кувана јаја , сецкани
- 3 до 4 кашике мајонеза
- 1 кашика кашике
- 1/4 кашичице сувог корова
- 2 жлица фино исецкане црвеним луком
- сол и бибер, по укусу
Како да се направи
- Комбинирајте туњевину, сецкана јаја, 3 кашике мајонеза, косу за косу, кофеин коприва и лук. Додајте још мајонеза, по потреби, и додајте со и бибер, по укусу.
- Послужите салату од туне у сендвичима или пецивима или служе на листовима зелене салате за невероватан ручак.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 204 |
| Укупно масти | 13 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 180 мг |
| Натријум | 281 мг |
| Угљени хидрати | 1 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 20 г |